Reducir Riesgos En Personas Con Diabetes

Reducir riesgos en personas con diabetes

Es muy importante poder establecer estrategias tanto educativas como profesionales de la salud para mejorar el control de la presión arterial y reducir el riesgo cardiovascular.

Si el resultado de una intervención educativa grupal es eficaz, podremos lograr que se establezcan cambios en los estilos de vida como son:

• La pérdida de peso en las personas obesas.

• El aumento de ejercicio físico aeróbico al menos 30 minutos al día, la mayoría de los días de la semana.

• La disminución del consumo de alcohol.

• La reducción del consumo de sodio.

• Dieta baja en grasa total y rica en frutas, vegetales y productos lácteos desnatados.

Estos cambios en los estilos de vida por más de 3 años, pueden disminuir las cifras altas de presión arterial en pacientes hipertensos.

Para poder llevar a efecto éste método de estudio, es necesario organizar en 3 fases el estudio:

1. Formación de los profesionales.

2. Evaluación inicial y fase de intervención.

3. Evaluación final.

En una revisión de las intervenciones diseñadas para aumentar la actividad física, concluye que los resultados pueden ser efectivos al incentivar a las personas a ser físicamente activas y a tener un mejor estado físico.

Mediante un asesoramiento profesional y la orientación, junto con el apoyo constante, pueden favorecer el incremento de la actividad física.

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