Sque Por Debajo

EL SAQUE DE ABAJO

Es utilizado solamente en los inicios del aprendizaje y la característica del mismo da a los niños y niñas la idea del comienzo del juego y permite realizarlo de la manera reglamentaria, es decir, con una mano. Durante el aprendizaje se realiza la ambientación de la mano abierta, que será utilizada posteriormente en el SAQUE ALTO y en el REMATE Por la forma de su ejecución de abajo hacia arriba, es ideal, dada su trayectoria ascendente, su aplicación en la iniciación, porque permite niños y niñas disponer de mas tiempo para desplazarse y facilitar su recepción.

DESCRIPCIÓN TÉCNICA DEL SAQUE DE ABAJO Realizaremos la descripción de este gesto, teniendo especialmente en cuenta y separando el ANTES, DURANTE y DESPUÉS.ANTES: Los pies deben estar paralelos con el izquierdo adelantado y orientado hacia donde se desea dirigir la pelota. Las piernas en genuflexión, el tronco ligeramente inclinado hacia delante. La mano izquierda toma la pelota delante del cuerpo y a la altura de la cadera, frente a la línea del hombro derecho. El brazo derecho estará extendido, atrás y con la mano abierta (Fig.

1).DURANTE: El contacto con la pelota se realiza con la mano hábil abierta, y con un movimiento pendular del brazo hábil, de atrás, hacia delante y hacia arriba se golpea la pelota con la mano abierta sacándola de la mano que sostiene la misma. Las piernas se extienden, pasando el peso del cuerpo hacia la mas adelantada .

DESPUÉS: El cuerpo termina su extensión, se recupera el equilibrio y se ingresa a la cancha para ocupar la posición defensiva que le corresponda al ejecutante.

METODOLOGÍA PARA ENTRENADORES

PRIMERO; Buscaremos la realización del movimiento global con y sin elemento, permitiendo vivencia inicialmente la toma de la pelota, el estado de equilibrio y el movimiento de balanceo del brazo.

SEGUNDO; Realizar la ejecución de lanzamientos con elementos mas pequeños y/o pelota reglamentaria, buscando realizar un trabajo de puntería con balanceo de abajo hacia arriba, pudiendo hacerlo con o sin obstáculos intermedios.

TERCERO; Poner énfasis en el trabajo de la mano y del brazo, permitiendo a niñas y niños identificar a la palma de la mano abierta como la superficie que hará contacto con la pelota. La contracción voluntaria de la muñeca y la mano en el momento justo del golpe debe ser dominada especialmente para su utilización en el saque alto y en el remate.

CUARTO; Ya realizaremos los primeros saques, los que deberían ser hechos desde muy corta distancia, para facilitar de esa manera a los niños la aplicación de lo aprendido y aumentar la distancia solo si la ejecución es correcta de acuerdo a la técnica enseñada y la puntería elemental. Si no se respeta este proceso, correríamos el serio riesgo de exigir un esfuerzo físico para superar la red, dejando de lado la aplicación de la técnica correspondiente. A partir de este momento se puede agregar propuestas de recepción de saque.

QUINTO: En este momento nos encontramos en condiciones de realizar saques desde el fondo de la cancha con consignas. El saque se realiza desde la distancia reglamentaria, de acuerdo a la etapa de aprendizaje en que se encuentre el alumno, como así también a la medida de la cancha que se esta utilizando. Se podrá combinar con la recepción, buscando aplicar la técnica mediante consignas, por ejemplo: sacar corto, largo, rasante, alto, buscando un determinado lugar del campo adversario, realizar

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