Super Engordame

América es la nación con el número mas grande de obesos y la mayoría de los riesgos y problemas de peso son por culpa de Mc Donlad's. Una persona normal sedentaria consume 2500 calorías y un deportista 3500 calorías. Se queman 80 gramos de grasa, de las cuales 50 son saturadas y 30 son insaturadas. Más del 60% de los americanos no hacen ejercicio diario, pero el neoyorkino anda de 7 a 8 km de media al día. El estado Misisipi es donde más obesos hay, y en Manhatam es donde más Mc Donald's hay. El hombre no está hecho para estar sentado, algunas enfermedades relacionadas con la obesidad son:

Hipertensión

Problemas de sueño

Dificultad al respirar

Diabetes

Problemas con la vesícula

Problemas de colon

Asma

Y algunos más..

En los últimos 25 años se ha aumentado mucho el número de obesos, 1 de cada 3 niños en el año 2000, desarrollará diabetes en su vida. Hay dos tipos de diabetes:

*Diabetes tipo 1: 1 de cada 20 tienen este tipo de enfermedad y son enfermedades hereditarias.

*Diabetes tipo 2: Son las enfermedades producidas por uno mismo, por comer en exceso. La esperanza de vida en esta enfermedad se pierde de 17 a 27 años.

Cuando vamos a realizar una dieta, si se pierden muchos kilos en poco tiempo la dieta es mala, sobre todo para nuestro cuerpo. Que estés delgado no significa que estés más sano, estás sano si tu cuerpo está preparado, si haces ejercicioi diariamente..

Una caloría es una medida de contenido energético en un alimento, cantidad de energía que se necesita para aumentar en un grado centígrado en un litro de agua. El 22% de las personas que van a Mc Donald's a comer con frecuencia, son superconsumidores.

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