TAREA INDIVIDUAL: EJERCITANDO LA LECTURA CRITICA

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FUNDAMENTOS PARA EL APRENDIZAJE Y ÉXITO PROFESIONAL

GEN 200

TAREA INDIVIDUAL 2:

EJERCITANDO LA LECTURA CRITICA

FACILITADOR: CLAUDIA GARCIA PINEDA

ALUMNO: FRANCISCO JAVIER GONZALEZ HERRERA

INDICE

INTRODUCCION…        

DESARROLLO…

CONCLUSION…

REFERENCIAS…

INTRODUCCION

Hoy en día se han realizado muchos estudios para tratar de demostrar que existe una conexión entre la mente y el cuerpo, estos estudios llevan muchos años y existen muchos datos que se han aportado al día de hoy.

DESARROLLO

La relación de lo  mental y lo corporal, comenzó desde el siglo XIX, la psicología de la salud ha dado ciertos datos que confirman que existe una relación entre las emociones, la enfermedad y la salud física.

Algunas de las emociones como el miedo, el estar triste el stress llegan a dañar las secreciones glandulares,  los músculos y la sangre, incluso ya se ha dado información de que también pueden dar problemas digestivos o cardiovasculares ya que las emociones no tan buenas pueden hacer que tu sistema inmunológico no funcione adecuadamente.

En la actualidad se ha establecido como punto principal las emociones, para controlarlas y tratarlas para tener una buena salud.

Las emociones negativas como la ira, la tristeza, el stress son factores para tener mayor riesgo en una enfermedad somática, (Enfermedades causados por agentes externos; Virus, Bacterias, etc).

Fue Hans Selye (1936) el pionero en investigar los efectos de stress en el origen de varias enfermedades.

Se dice que estos órganos están relacionados con las siguientes emociones:

Ira – Hígado

Miedo – Riñones

Conmoción/Susto – Riñones y Corazón

Alegría – Corazón

Amargura – Bazo

Preocupación – Bazo y Pulmones

Tristeza – Pulmones

Finalmente se consideran como un “antídoto natural” las emociones que podrían considerarse como buenas, el reír, el buen humor, estar feliz.

Como experiencia propia creo que las buenas emociones si ayudan bastante cuando estamos enfermos o algo, como cuando íbamos en la escuela enfermos pero como estas con los amigos y todo en el transcurso del día se te pasa y te sientes normal.

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