TODO ACERCA DEL VOLEIBOL

TODO ACERCA DEL VOLEIBOL

GRADO A IMPLEMENTA LA ACTIVIDAD. GRADO 3A DE PRIMARIA.

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA

TIEMPO: 1 HORA

HERRAMIENTAS:

Vídeo beem.

Balón.

Malla.

Evaluación Escrita.

las actividades que se pretender desarrollar son:

Reglas del Juego.

Posiciones.

Manejo del Balón.

PREGUNTA GENERADORA: Mediante la evaluación e implementacion de ejercicios, conocer si los alumnos entendieron el tema.

LOGRO: Conocer acerca de las técnicas sobre el manejo del balón para practicar el deporte de voleibol.

PALABRAS CLAVES.

Balón dentro

El balón cae en la cancha, sobre o dentro de la línea delimitante

Balón fuera

El balón cae fuera de la cancha

Posición base

La posición designada para un atleta en el momento del saque

Bloqueo

La destreza de saltar a la red para evitar que un balón entre en propio campo

Línea central

La línea justo debajo de la red

Contacto doble

Una infracción en la que el jugador toca dos veces sucesivas el balón o el balón toca varias partes de su cuerpo de forma sucesiva

las actividades que se pretender desarrollar son:

Reglas del Juego.

Posiciones.

Manejo del Balón.

EL VOLEIBOL.

es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

Manejo del balón

Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.

· Saque: es la acción de poner en juego el balón, lanzando o soltando el balón y golpeando con la mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar al máximo la recepción por parte del contrario. Está totalmente prohibido darle al balón con cualquier otra extremidad del cuerpo

· Golpe bajo, de antebrazos o fildeo: unidas las manos por el dorso y ayudado por la flexión de las piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así un rebote vertical con una gran elevación. Es la forma habitual de realizar la recepción del saque.

· Toque de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni relanzarlo.

· Remate: acción que pone fin a una jugada ofensiva. El jugador corre, salta y golpea el balón por encima de la red.

· Bloqueo: toda acción destinada a interceptar el ataque del equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario. Está prohibido bloquear el saque adversario.

· Posición fundamental

Hay tres posiciones fundamentales:

· Alta: posición relativamente levantada, con los pies arriba ligeramente separados, uno delante del otro, y las rodillas levemente flexionadas.

· Media: posición intermedia. Respecto a la posición anterior varían las rodillas y tobillos, que se flexionan más. Se debe elevar el talón del pie retrasado.

· Baja: posición relativamente agachada. Se flexionan y separan aún más las piernas. Del pie retrasado se elevan el talón y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta posición permite un desplazamiento casi nulo.

Desplazamientos

Hay 6 diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha:

· Paso normal: El jugador se desplaza la distancia de un paso común.

· Paso añadido: El jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso común.

· Paso doble: El jugador se desplaza la distancia de dos pasos.

· Salto: El jugador se desplaza por medio de saltos.

· Carrera: El jugador corre para desplazarse.

· Batida: El jugador da unos pasos y salta.

·

Reglamento del voleibol

- La Superficie

La superficie de la cancha debe ser lisa, horizontal y uniforme. En las canchas cubiertas y organizadas por la WOVD (World Organization of Volleyball for Disabled), la superficie debe ser de color claro y sintética o de madera. En las instalaciones al aire libre se permite, para facilitar el drenaje, una pendiente de 5 mm por metro.

- La Cancha

En lo que respecta a la cancha de Voleibol, cabe destacar que se divide en dos partes; La cancha de juego en sí, que mide 10 x 6 m con un área libre de entre 3 y 6 m. y el espacio libre de juego, que se trata del espacio por encima del área que está libre de obstáculos. Este espacio debe medir entre 7 y 10m.

Por otra parte, las líneas de la cancha miden 5 cm. y deben ser de color blanco. Se prohíbe las líneas con materiales sólidos en las canchas al aire libre. Además de las líneas de la cancha, tenemos:

· las líneas de de limitación:

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