Todo comienza por preguntarnos como es la manera correcta de alimentarnos

Todo comienza por preguntarnos como es la manera correcta de alimentarnos. Nadie nos enseña a cómo hacerlo por lo que hemos seguido patrones que se nos han inculcado en nuestro núcleo familiar desde generaciones anteriores, hoy en día nuestro estilo de vida tan ajetreado y con los avances en nuestra tecnología hacen que cambiemos nuestro entorno a como alimentarnos, con el simple hecho de ahorrarnos algo de tiempo vamos y compramos algo que nos satisfaga a buscar algo que nos nutra. Esta esa parte de querer alimentarte “bien” pero al querer hacer esto a veces el único alimento disponible que tenemos es el de encontrar algo que esta empaquetado ya que es lo más disponible que tenemos.

El documental explica en pocas palabras la mafia de la industria alimenticia hacia todo el mundo y lo que esta hace al escondernos en sus productos mucha de la información que se ignora, no se sabe, se desconoce o se sabe que está pero no queremos hacer caso, porque simplemente nos confiamos ya que estos no pueden ser malos o que nos comprueba que sean malos, ya que incluso hacen un cambio “favorable” al hacer productos bajos en grasa, con menos calorías (ligth) o simplemente al decir que son más nutritivos por contener mayor cantidad de fibra, vitaminas o minerales añadidos.

El daño en esta generación va más para la población infantil ya que su estilo de vida es sedentario mayoritariamente sumando la alta ingesta de productos procesados hacen de esta combinación algo devastador en la salud de ellos. Teniendo en cuenta que es una población vulnerable porque la mayor parte del tiempo (actualidad) ven la televisión y es ahí donde se bombardean con muchos anuncios sobre comida chatarra. Aún se desconoce cómo se puede manejar a este tipo de pacientes ya que no se pueden hacer dietas restrictivas por que se tiene que tomar en cuenta que están en desarrollo, lo único fiable es el poder tomar medidas uno mismo o asesorarse por medio de algunas fuentes pero alguna de estas no son las correctas ya que no se tiene el conocimiento apropiado y al querer modificar de cómo se debe de llevar a cabo su alimentación ya es algo complicado por lo mismo que van cargado patrones de conducta alimenticia inadecuada.

Si estamos viviendo en una era donde se están viendo cambios a causa de cómo nos alimentamos lo que se debe de hacer es cultivar, enseñar a las personas como lo pueden hacer, también explicar que el querer hacer un cambio significa poder ser moldeable expandir la mente y más que nada querer hacer las cosas de una manera correcta porque a final de cuenta toda buena salud comienza por saber qué es lo que hacemos para nutrir a nuestro cuerpo.

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