Trabajo De Naranja

Beneficios de la naranja

Rica en vitamina A, B1,B2 y C, también rica en sales minerales como el potasio, calcio y fósforo. Tiene propiedades diuréticas y posee propiedades preventivas y curativas. Es una fruta que estimula el sistema nervioso eficaz contra las convulsiones nerviosas, jaquecas, calambres e insomnio deben tomarse al menos dos vasos al día. La naranja es un alimento rico en vitamina C.La acción antioxidante de la vitamina C, hace que el consumo de la naranja sea beneficioso para nuestra vista, piel, oído y aparato respiratorio. Además, la alta cantidad de vitamina C de esta fruta puede ayudarnos a reducir los síntomas del resfriado y a combatir enfermedades como el estreñimiento y el hipertiroidismo.

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