Autoestima. Enfoques del Autoestima

AUTOESTIMA

Introducción

        Las personas siempre han tenido en su interior sentimientos, que según su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras.  De igual manera, el manifestar estas emociones dependen de otros factores tales como: el lugar físico,  los sentimientos y el estado emocional del individuo, estos pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona en cuanto, a la imagen positiva que tiene de si mismo, o sea en el autoestima propio, afectando su desenvolvimiento en la sociedad y su vida social, familiar y en algunos casos hasta lo espiritual.                                                         

        De la misma forma,  hoy en día, este tema de la autoestima es de gran importancia, debido a que en las etapas de transición de adolescente a la adulta se intenta definir nuestra personalidad, tomando en cuenta diferentes modelos, porque nos relacionamos en distintos ámbitos, situaciones y medios, ya que con la tecnología actual estas relaciones están dejando de ser interpersonales y sociales o sea de frente,  y pasan  a ser a través de un medio social y hacen que algunas personas creen una burbuja de la cual no quieren salir, y a la hora de una situación social como una reunión, pueden terminar derrumbando su autoestima por la poca relación social que tienen naturalmente y el hecho de no saber como lidiar con estas.

        El objetivo de esta investigación es responder a interrogantes como: ¿Qué es el autoestima?, ¿Cuáles son los enfoques de la autoestima?, ¿Qué es la fenomenología del autoestima?, ¿Cuáles son los tipos de autoestima?, y ¿Qué es el autoestima en enfermería y los problemas de autoestima? Todo ello para hacer una idea más clara sobre lo que la imagen que las personas tienen de si mismas, el saber que es y lo que significa en muchos casos, y situaciones de nuestras vidas porque, los conocimientos sobre el mismo son muy escasos y en otro casos erróneos.

        Es conveniente mencionar, que tradicionalmente se creía que la autoestima era poseer un alto sentimiento de positivismo hacia si mismo y que también los problemas de del mismo eran solo cuando la persona tenia una baja autoestima, pero en estos últimos años se demostró algo muy diferente, porque al caso en que las personas tiene una valoración muy positiva de si misma, empiezan a ser antisociales, violentas y narcisistas solo por tener una imagen retorcida de si misma, todo ello por el poco conocimiento del tema y sus estrategias para mantener una buena autoestima.

Definiciones de Autoestima

        El autoestima es “la percepción que tenemos acerca de nosotros mismos, de nuestras capacidades, de nuestras formas de sentir o pensar y como nos vemos y sentimos en nuestro entorno, conforma nuestra autoimagen”. Escudero, M. (s.f) El autoestima: ¿Qué es? Y         ¿Cómo subirla? [Revista en línea]. Consultada el 28 de enero del 2018, en:         https://www.manuelescudero.com/autoestima-que-es-y-como-subirla/).html”Es decir es como lo que a cada uno le gusta su autoimagen, lo satisfecho que este de ella y la coherencia que existe entre esta imagen y los logros que consigue en la vida. De igual forma y sin dejar de lado es tener una imagen personal realista, dado que el culminar  de nuestros objetivos, nuestro bienestar y nuestra satisfacción en la vida, dependen de que la concepción que tenemos de nosotros mismos coincida con lo que somos capaces de hacer y conseguir. Esto permitirá que consigamos nuestros objetivos fácilmente y facilitará que nos sintamos bien con nosotros mismos.

        La influencia que tiene la familia en la autoestima del niño cuando está creciendo es muy primordial, ya que esta es la que le trasmite o le enseña los primeros y más importantes valores que llevaran al niño a formar, a raíz de estos, su personalidad y su nivel de autoestima. La autoestima incrementa la confianza en uno mismo, Incrementa la seguridad personal, facilita las relaciones con los demás, mejora el rendimiento social, mejora la calidad de vida personal, evita patologías, mejora la expresión emocional, potencia la asertividad, etc.

        Por otro lado la autoestima también es “el valor que el individuo atribuye a su persona. Es una forma de pensar positivamente, una motivación para experimentar diferentes perspectivas de la vida, enfrentar retos, sentir y actuar qué implica que nosotros mismos nos aceptemos, respetemos, confiemos y creamos”. Fernández, E. (s.f.) El Autoestima  [Revista         en línea]. Consultada el 28 de enero del 2018, en:         http://conceptodefinicion.de/autoestima/. Con respecto a lo anterior dicho quiere decir la valoración de uno mismo se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias por las que pasamos y hemos ido recogiendo durante nuestra vida. De igual forma todo ello genera aceptación, confianza y respeto por si mismo, interés por su desarrollo y da la seguridad de enfrentarse a los desafíos de la vida (comprender y superar los problemas), y el derecho de ser feliz (alcanzar y defender sus metas y necesidades) pero fundamentalmente creyendo en si mismo y que el miedo no detenga a las personas de experimentar la vida.

        La autoestima llega a ser una clave para el éxito o el fracaso, para comprenderse y comprender a los demás, de esta manera se puede intentar evitar el fracaso si se evade el estar con personas que nos ponen condiciones para querernos, porque eso disminuye la autoestima, ya que el o los individuos piensan que debe hacer cambiar a los demás, pero no intenta cambiarse a si mismo, y algunas personas se dejan pisotear de esa manera y ahí continua el circulo de la baja autoestima, pero no empieza el ciclo mas importante el de cambiar a esos sujetos su manera de ser.  

        El orgullo es indispensable en la autoestima, sumado a ello el estima sano es imprescindible para mantener una buena salud emocional. Los problemas de autoestima pueden ser un problema en sí mismos o también pueden ser un síntoma recurrente en múltiples patologías emocionales como depresión, miedos, fobias, ataques de pánico, entre otros. La autoestima está relacionada con otros procesos o dimensiones como lo son la autoevaluación, el pensamiento crítico y el auto dignidad. Las cuales aseguran el éxito profesional, promueve el crecimiento personal y nos hace eficientes para resolver problemas.

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