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CREZCO EN AUTONOMIA MORAL

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Enviado por:  cablesonico  15 junio 2013
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Palabras: 1695   |   Páginas: 7
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• ¿Que son las creencias y de donde proceden?

Las creencias son una fuerza muy poderosa dentro de nuestra conducta. Es bien sabido que si alguien realmente cree que puede hacer algo, lo hará, y si cree que es imposible hacerlo, ningún esfuerzo por grande que éste sea logrará convencerlo de que se puede realizar. Todos tenemos creencias que nos sirven como recursos y también creencias que nos limitan. Nuestras creencias pueden moldear, influir e incluso determinar nuestro grado de inteligencia, nuestra salud, nuestra creatividad, la manera en que nos relacionamos e incluso nuestro grado de felicidad y de éxito.

• Cómo funcionan las creencias?

Funcionan como filtros de la realidad, ya que nos aproximan a ella desde un particular punto de vista. Muchas de estas son automáticas lo cual significa que estan ahí sin darnos cuenta. Estos pensamientos automáticos suelen ser idiosincrásicos, es decir es decir diferente en cada ser humano y pueden ser positivos y negativos.

Ejemplo:

1. Pensamiento automático positivo: frente a un error lo tomemos como un reto y de los errores se aprende.

2. Pensamiento automático negativo: ante un error pensar que es fracasado y sentirse mal por ello.

Por eso si se piensa que no puedes no lograras nada hay que ser positivos y seguir adelante

• Importancia de poder observar las propias creencias

Es importante ser conscientes de como y que pensamos y ejercer cierto control sobre ello de este modo podremos identificar cuestionar nuestras creencias negativas y fortalecer las positivas.

• A mantener un ambiente positivo

Es importante crear un ambiente positivo.es necesario pensar que siempre se puede aprender algo de las experiencias, se debe mantener la atención enfocada en los deseos y metas que se quieren lograr. Mientras mas positivo se este, se tendrá mejor ánimo y se vivirán mas experiencias positivas

• El dialogo interno.

Una de las formas más fáciles de explorar tus cre

encias es hacer ejercicios de asociación de frases. Vigila tu lenguaje, ya que es una forma excelente de empezar a reunir datos sobre tus creencias. El dialogo con uno mismo es la conversación constante, mental o verbal que te acompaña en el transcurso del día,

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1. ¿Que son los valores?

Los valores son principios, pautas o referentes que guían el comportamiento de las personas en la realización personal, pero también para la mejora de la sociedad.

2. Nuestros valores y nuestras decisiones

Los valores se observan en la vida cotidiana en nuestras acciones, en el comportamiento con nuestros padres, amigos, vecinos. También se observa en la manera como afrontamos las dificultades por ejemplo si huimos y no afrontamos el problema o más bien nos quedamos a asumir nuestra responsabilidad.

3. Tipos de valores:

Valores personales expresan gustos, preferencias individuales como el tipo de chica que nos gusta, la clase de pasatiempo que preferimos, el género literario que nos a ...



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