Dinámica 2 administración del tiempo

Dinámica Introspección del tiempo (La Regla de los 3 Ochos)

Así como el aire es la atmosfera del cuerpo, así el tiempo es la atmosfera de la mente; si el tiempo en el cual vivimos consiste de meses irregulares, días regulados por horas y minutos mecanizados, eso es lo que llega a nuestra mente: una irregularidad mecanizada. Ya que si todo procede de nuestra mente, no es de extrañarse que la atmosfera en la cual vivimos se encuentre contaminada, y que nuestra queja sea: “No tengo suficiente tiempo”. Quien posee tu tiempo posee tu mente”, posee tu propio tiempo y conocerás tu propia mente.

José y Lloydine Arguelles

El tiempo es un concepto que en momentos es abstracto pero es tangible en nuestra vida, percibimos su paso en nosotros en la forma en que crecemos, como nos desarrollamos, y finalmente cuando se acaba que es cuando fallecemos.  También lo vemos en el ciclo del movimiento de los cuerpos celestes, en el correr de la estaciones del año. Diversas culturas a través de los “tiempos” lo han tratado de entender y medir, los mayas por ejemplo establecieron que no es lineal ni circular, sino es en espiral, un pensamiento muy profundo y avanzado aun en nuestros días.

Partiendo entonces de este precepto, el tiempo es evolución, esto lo vemos en nuestras vidas diarias, es decir si sabemos aprovechar este intangible e insustancial tiempo avanzamos en nuestra vida personal, solo aquellos que lo saben comprender y aprovechar logran el éxito. Es decir si eres exitoso es porque evolucionas y lo aprovechas, en caso contrario te atrasas, no evolucionas.

El tiempo como factor no es solo para medir, sino para sincronizar nuestras vidas, el universo es sincronía, entendido como la acción de ejecutar varias tareas a la vez para desarrollar uno o más hechos en orden y armonía, el ciclo del sol y la luna, el giro de los planetas sobre sus orbitas y sus orbitas en el sistema solar, el desarrollo de las acciones de manera perfecta, en su justa medida y tiempo.

El tiempo es totalmente abstracto, no es un reloj o maquinaria para “medirlo”, el tiempo está en nuestra mente, es intangible pero perceptible, no es lo mismo 5 años en libertad que los mismos en una cárcel, para uno pudo pasar rápido, para el otro han sido una eternidad. Los seres humanos percibimos y aprovechamos el tiempo de manera diferente de otros seres en el planeta.

Este ejercicio pretende hacer una reflexión profunda acerca de lo que haces con tu tiempo, con quien lo compartes, como lo aprovechas, en que pasas mayormente tú tiempo. Somos un ente compuesto de un cuerpo biológico, una mente psicológica y un ser espiritual, 3 dimensiones en una y por consiguiente el tiempo afecta de manera diferente a cada una de nuestras dimensiones.

A lo largo de nuestra vida desarrollamos dentro de la sociedad una serie de acciones y comportamientos de conducta a los que se les denomina Roles, son diferentes actitudes que a lo largo del día y de los años tenemos con diferentes personas, en nuestras casa, en la escuela, en la iglesia, en la calle, con nuestras parejas, con los vecinos, con los maestros, en el trabajo, etc.

Existe una regla que le he denominado de los 3 ochos, es decir 3 por 8 es igual a 24, y este número es el número de horas que tiene un día terrestre, es la justa medida y equilibrio que tenemos para el tiempo como unidad de medida.

A) En el primer caso acerca del sueño, esta cifra es la que los médicos y especialistas han estimado ideal para que nuestro cuerpo reponga energías, nuestro cerebro se alimente ya que el sueño es reparador y un alimento para el mismo. Las personas que no duermen bien o tienen  problemas para dormir presentan serios problemas de salud, falta de concentración, cambios en la personalidad, falta de motivación y memoria, etc.

B) En el segundo caso, diferentes estudios tanto laborales como legales han establecido que esta cifra es la que una persona puede desarrollar trabajando o estudiando sin presentar síntomas de agotamiento, ni menoscabo de sus habilidades físicas y mentales.

C)  Por último, también se ha logrado determinar que 8 horas son necesarias dedicarlos a nuestra persona, ya sea conviviendo con nuestras familias, amigos, dedicándolo a actividades de arte, cultura, deporte, esparcimiento, etc., pero que permitan al individuo desarrollarse y crecer dentro de la sociedad y de manera personal.

1.- Partiendo de este primer escenario a continuación efectúa un análisis breve pero profundo de lo que haces con respecto a lo anterior contestando los siguientes cuadros, recordando que son el número de horas lo que debemos contabilizar en cada concepto:

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* Da doble click en el cuadro para que escribas tus resultados y posteriormente vuelve a dar doble click para guardar los datos

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* Da doble click en el cuadro para que escribas tus resultados y posteriormente vuelve a dar doble click para guardar los datos

Una vez hecho lo anterior se tiene un primer panorama general pero real de lo que haces en tus 24 horas al día, teniendo una reflexión y explicación acerca de temas como tu salud, tu concentración tu “falta de tiempo” para estudiar, la dificultad para comprender y entender materias de estudio, tu comunicación con tus familiares, o tu pareja, etc.

2.- Ahora Dividiremos y analizaremos cada hora de tus 24 al día, que haces y con quien lo pasas y de qué manera, a continuación, se te presentan a manera de ejemplo tus diferentes roles a lo largo del día o la semana, ubica cada uno de ellos y adáptalo a tu vida personal contestando cuanto tiempo dedicas a cada actividad en cada uno de ellos.

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