GUÍA TERCER PARCIAL ERGONOMÍA

GUÍA TERCER PARCIAL ERGONOMÍA
UNIDAD I

1. ERGONOMÍA: Según la asociación internacional de ergonomía, es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y medio ambientes, se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales del trabajador.

2. OBJETIVOS DE LA ERGONOMÍA:

1. Identificar, analizar y reducir los riesgos de trabajo.
2. Adaptar el puesto y las condiciones a las capacidades del trabajador.
3. Contribuir a la evolución de las situaciones de trabajo.
4. Establecer prescripciones ergonómicas.
5. Aumentar la motivación.
6. Controlar la introducción de nuevas tecnologías.

3. VENTAJAS OPERACIONALES DE LA ERGONOMÍA:

1. Disminución de accidentes.
2. Optimización de métodos.
3. Optimización de tiempos.
4. Incremento de la productividad.
5. Mejoramiento de la calidad.

4. VENTAJAS PSICOLOGÍCAS DE LA ERGONOMÍA:

1. Trabajadores más motivados
2. Mayor concentración
3. Disminución de estrés.
4. Mejora de la calidad de vida del trabajador
5. Mejora el nivel de trabajo.

5. PRINCIPIOS DE LA ERGONOMÍA

1. Mantener todo al alcance.
2. Utilizar la altura del codo como referencia.
3. La forma de agarre reduce el esfuerzo.
4. Posición correcta para cada labor.
5. Reducir repeticiones excesivas.
6. Minimice la fatiga.
7. Minimice la presión directa.
8. Ajuste o cambio de postura.
9. Disponer de espacios o accesos.
10. Mantener el ambiente confortable.
11. Resaltar con claridad para mejorar la comprensión.
12. Mejorar la organización del trabajo.

6. CIENCIAS QUE SE RELACIONAN CON LA ERGONOMÍA:

• ANATOMÍA: Forma y estructura de los distintos órganos del cuerpo humano y del organismo en conjunto.
• SOCIOLOGÍA: Aspectos sociales de la actividad laboral, funcionamiento de colectivos laborales.
• ANTROPOMETRÍA: Medidas del cuerpo que se refieren al tamaño del cuerpo, formas, fuerza, y capacidad de trabajo.
• ERGONOMÍA BIOMECÁNICA: Punto de vista de la mecánica clásica y la biología, se encarga de obtener el rendimiento máximo.
• FISIOLOGÍA: Se centra en el consumo metabólico del ser humano (energía).
• PSICOLOGÍA: Carga mental del ser humano.
• INGENIERÍA: Diseño de máquinas y equipo.
• MÉDICINA: Aspectos relacionados con la salud.

7. CLASIFICACIÓN DE LA ERGONOMÍA:

• ERGONOMÍA AMBIENTAL: Esta tiene relación con la higiene industrial y atiende a los contaminantes que pueden causar un daño al trabajador.
• ERGONOMÍA GEOMÉTRICA: Estudia la relación entre las personas  y las cuestiones geométricas del puesto de trabajo, tales como alcance, altura del plano de trabajo o el diseño de este.
• ERGONOMÍA TEMPORAL: Estudia el bienestar de los trabajadores en relación con los turnos ó tiempos de trabajo.
• ERGONOMÍA COGNITIVA: Está involucrada con los procesos mentales del trabajador, tales como la carga mental o el estrés.
• ERGONOMÍA DE NECESIDADES ESPECIFICAS: Se enfoca principalmente en diseño y desarrollo de equipo para personas que presenten alguna discapacidad física.
• ERGONOMÍA PREVENTIVA: Estudio y análisis de las condiciones de seguridad, salud y confort laboral.
• ERGONOMÍA FÍSICA: Está involucrado principalmente para los especialistas en las áreas de anatomía, características fisiológicas, y biomecánicas aplicadas a la actividad física del ser humano.

8. ADAPTACIÓN DE LOS PUESTOS DE TRABAJO:

1. Enumerar las tareas laborales. (¿Qué hace el trabajador?)

Tipos de tareas laborales, ya sean normales (se ejecutan a diario y habitualmente) periódicas (se realizan en fechas fijas o por periodos regulares)  ocasionales (se realizan en un periodo irregular).

Evaluar las tareas tanto en plano cualitativo como en cuantitativo.

1. Especificar el equipo de trabajo en sentido amplio.  (¿Cómo y con qué se hace?)

Seleccionar el equipo de trabajo enfocándose en la demanda física, sensorial, o cognitiva. (Mobiliario, maquinaría, equipos, herramientas, materiales, etc.)

1. Identificar las demandas requeridas para la realización de las tareas.
2. Entorno de trabajo: Hace referencia a las características del entorno ambiental que hay que considerar en manera de prevención, seguridad y adaptación a los puestos de trabajo.
3. Accesibilidad: Desplazamiento al lugar de trabajo.

UNIDAD II 

1. ERGONOMÍA EN EL AMBIENTE FÍSICO

1. AMBIENTE TÉRMICO: Temperatura, humedad, velocidad del viento.
2. AMBIENTE VISUAL: Iluminación.
3. AMBIENTE ACUSTICO: Ruido.
4. AMBIENTE MECÁNICO: Máquinas, herramienta.
5. AMBIENTE ELECTROMAGNÉTICO: Radiaciones ionizantes y no ionizantes.
6. AMBIENTE ATMOSFÉRICO: Contaminación química, biológica.

2. ILUMINACIÓN (AMBIENTE VISUAL) [NOM- 025 – STPS]

• Deberá adaptarse a las características de cada actividad.
• Utilizar iluminación natural de preferencia.
• Contar con sistema de iluminación de emergencia.
• Los sistemas de iluminación no deben generar riesgos eléctricos.

2.1 REQUISITOS PARA EL CONFORT VISUAL:

• Sistema de iluminación adecuada para cada tarea.
• Evitar reflexiones molestas (las superficies no deben ser reflejantes o brillosas).
• Prever el mantenimiento de las instalaciones.
• Una mala iluminación puede provocar fatiga ocular, cansancio, estrés, accidentes.

3. TEMPERATURAS (AMBIENTE TÉRMICO) [NOM – 015 – STPS]

• EVAPORACIÓN DEL SUDOR: Mecanismo de eliminación del calor, cuando mayor es la humedad, más difícil  es evaporar el sudor. Cuanto mayor es la velocidad del aire, mayor será el flujo de sudor a evaporar.
• CONVECCIÓN: El aire está en movimiento constante, y cuando el aire que nos rodea se calienta debido al calor del cuerpo, se eleva y es sustituido por aire más frío.
• RADIACIÓN: Nuestro cuerpo traslada el calor hacia cualquier objeto cercano, cuyas temperaturas superficiales sean inferiores a la temperatura de la piel.

3.1 REACCIÓN DEL CUERPO AL ESTRÉS TÉRMICO POR CALOR:

1. AGOTAMIENTO: Aumento de la temperatura del cuerpo, dolor de cabeza, nausea, vértigo, debilidad, sed.
2. CALAMBRES: Pérdida de sal a través del sudor.
3. ERUPCIONES
4. GOLPE DE CALOR: Ausencia de sudoración, y temperatura corporal mayor a 41°C

• La temperatura ambiental adecuada debe ser entre 19°C y 24°C.
• La humedad relativa debe oscilar entre el 40% y 70%

3.2 REACCIÓN DEL CUERPO A LA EXPOSICIÓN AL FRÍO:

• Baja temperatura metabólica [36°C]
• Aparición de tiritona [35°C]
• Fuerte hipotermia [33°C]
• Pérdida de la conciencia [30°C]
• Límite de supervivencia [24°C]
• Paro cardíaco [22°C]

4. RUIDO (AMBIENTE ACUSTICO) [NOM-011-STPS]

Es uno de los contaminantes más comunes, el ruido es una perturbación del sonido que resulta molesta a largo plazo o si se está expuesto durante mucho tiempo, en cambio el sonido es un fenómeno que propaga de manera elástica y que tiene la propiedad de estimular una sensación auditiva, es decir, no resulta molesto.

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