INFLUENCIA DEL CONFINAMIENTO POR COVID-19 EN LA SALUD Y CONDICIÓN FÍSICA

Unidad Educativa “El Prado”

ESTUDIO DE CASO

TEMA:

“INFLUENCIA DEL CONFINAMIENTO POR COVID-19 EN LA SALUD Y CONDICIÓN FÍSICA EN LOS ESTUDIANTES DE 3RO DE BACHILLAERATO DE LA UNIDAD EDUCATIVA EL PRADO, PERIODO 2020-2021”

Tutor: Lcdo. Julio Castro

Alumno: Erick Cacoango

Quito – Ecuador

2021

Capítulo 1

Introducción: 

A raíz del confinamiento de la pandemia por el COVID-19, distintos problemas sociales se han originado en Ecuador, esta enfermedad hizo que muchas personas tengan que trabajar de manera remota y que los estudiantes continúen con sus actividades escolares y físicas a través de la educación virtual, permaneciendo sentados en casa y en frente a la computadora por largos periodos de tiempo lo cual no resulta muy beneficioso para el cuerpo humano.

Se han realizado grandes esfuerzos, por parte de organizaciones mundiales, universidades, y grandes farmacéuticas, para enfrentar la pandemia del COVID-19 y sus lamentables efectos; sin embargo, el virus continúa cobrando vidas y con ello el confinamiento y las restricciones de movilización seguramente se extenderán por mucho tiempo y cabe mencionar que las medidas de restricción como el confinamiento, aislamiento o cuarentena, traen aparejados ciertos inconvenientes para la salud como la mala circulación sanguínea, sedentarismo y contracturas musculares, entre otras y por eso es importante definir rutinas de trabajo o estudio con recesos para realizar cualquier tipo de actividad física.

Este tema resulta importante de investigar porque no se debe considerar como algo normal a la inactividad y el sedentarismo que cada día se vuelven más comunes en los hogares de niños, jóvenes y adultos ya que se pasan mucha parte del tiempo en el estudio o trabajo y en su tiempo libre, usando computadoras, viendo televisión, leyendo y jugando consolas de videojuegos, y más.

Se pretende evaluar y analizar mediante encuestas el estilo de vida que han venido llevando los estudiantes de tercero de bachillerato del colegio “El Prado” durante el confinamiento y así se podrá dar algunas recomendaciones para mantenerse físicamente activos en tiempos de pandemia.

Antecedentes. 

En diciembre de 2019 hubo un brote epidémico de neumonía en Wuhan conocido como COVID-19, el 11 de febrero del 2020, la OMS (2020) dio a conocer el nombre de este letal virus e informó que empezó a propagarse de persona a persona, dejando desconcertados a los expertos en salud. Para el 11 de marzo esta enfermedad ya se encontraba en más de 100 países a nivel mundial, y fue declarada como pandemia por la OMS, el 26 de febrero llegó el virus a América Latina provocando que se activen medidas de restricción de movilidad y suspensión temporal de actividades económicas. ((EHP), 2020)

En Ecuador, el primer caso de coronavirus fue importado desde España por una paciente adulta mayor ecuatoriana que arribó el 14 de febrero del 2020, después de presentar varios síntomas se realizó una prueba, dando positivo para COVID-19. (Andramuño, 2020).

 Fue entonces cuando la cuarentena de Ecuador inició el 12 de marzo de 2020, con la suspensión de clases, vuelos nacionales e internacionales, actividades comerciales y laborales, eventos masivos y cuarentena obligatoria para todos los ecuatorianos para así evitar la propagación del virus. 

Durante este periodo de cuarentena, el aislamiento social obligó a cambiar la forma de entrenar a quienes realizaban ejercicio en espacios abiertos, gimnasios o clubes.

La recomendación por parte de los profesionales de la salud es seguir ejercitándose, sugieren que se puede utilizar los elementos que cada persona tiene a su disposición y en el espacio en el que viven. (Salud, 2010). Si bien, desde hace algunos años atrás, existe la práctica de ejercicio físico de manera remota, pero en este periodo se obtuvo mayor importancia los entrenamientos a través de las tecnologías pero no existe motivación por parte de los estudiantes para hacer ejercicio o se desconocen las consecuencias de la inactividad física. 

Definición del problema

El confinamiento ha obstaculizado la vida y rutina diaria de las personas, incluidas las actividades físicas de los fanáticos del fitness, lo que ha provocado diversos problemas psicológicos y problemas graves de salud física. Según la OMS, el sedentarismo es una de las principales causas de muerte en el ser humano.

Acorde al párrafo anterior es importante evitar la inactividad y el sedentarismo ya que son responsables de muchas enfermedades crónicas y cambios nocivos que no solo generan sobrepeso, sino que también alteran todos los órganos y sistemas del cuerpo. 

Para el desarrollo de este estudio de caso se plantea la siguiente interrogante ¿Cuál es la importancia de la salud y el ejercicio físico para el cuerpo humano durante el confinamiento por Covid-19? 

En la mayoría de casos, en tiempos de pandemia se priorizó buscar una estabilidad financiera y se dejó a un lado la salud mental y física. “La situación general mundial ha afectado el día a día de los jóvenes pues el 46% reportó que tienen menor motivación por realizar actividades que antes disfrutaban. 36% se siente menos motivada para realizar actividades habituales”. (UNICEF, 2020). La cita anterior demuestra que el cierre de escuelas y la restricción social prolongada pueden afectar negativamente la salud de un joven, lo que lleva a la falta de actividad física, patrones de sueño irregulares y obesidad debido a una dieta baja en nutrientes.

A pesar de los esfuerzos realizados por los maestros de Educación Física del colegio El Prado, en realizar clases virtuales activas con distintos tipos de ejercicios y estiramientos una vez por semana, esto no es suficiente para lidiar con las consecuencias de permanecer en casa mucho más tiempo de lo normal. 

Justificación del estudio.

La presente investigación se enfocará en estudiar los mecanismos y medios para evitar inactividad o sedentarismo ya que son las principales causas de muerte en el mundo.

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