La Imagen Corporal

LA IMAGEN CORPORAL

Durante la segunda clase de la semana pasada expusimos algunas ideas referentes a la imagen corporal, dentro de esta exposición se abordaron aspectos tanto externos como internos a la persona, es decir, aquellos factores del medio o del contexto que llevan a la sociedad a tener un idea de cómo debe ser su imagen corporal, aquellos factores internos de la persona (autoestima, autoconocimiento, cuidado personal, etc.) que lo llevan a seguir un paradigma de la imagen corporal.

Los tiempos han cambiado radicalmente y a su vez los conceptos o ideas, en este caso el de la imagen corporal, recuerdo que mi mamá comentaba que en “sus tiempos” una mujer con cadera y “llenita” era muy bien vista, el día de hoy esa imagen se ha borrado de la mente de muchas personas, sobre todo de los adolescente y jóvenes, éstos tiene una idea muy clara de lo que es una “buna imagen corporal” y con qué características cuenta dicha imagen. En las mujeres: delgadas, bien proporcionadas, color de piel claro, estilo de vestir actual; en los hombres: altos, delgados, y marcados.

En lo personal, sí busco el estar sano y de vez en cuando hago algo de ejercicio o corro, aunque tengo la convicción de que no es lo esencial. Es extraordinario que los adolescentes y jóvenes estén saludables, hagan ejercicio, eso quiere decir que están en sintonía con su mente, espíritu y cuerpo, en lo que difiero es en el exceso, es decir, cuando hay métodos inapropiados de por medio o cuando se abusa de otras personas, hay un sinfín de jóvenes que se descuidan por estar físicamente “bien”, se convierten en anoréxicos, bulímicos, toman suplementos que los pueden dañar y llevar incluso hasta la muerte, soy de los de la idea de que cuando te autoestimas, estarás saludable y tendrás el cuerpo con el que te sentirás bien. Cuando buscas un cuerpo “ideal” nunca estarás a gusto, hay quien lo hace por gusto, por necesidad o por salud, y mucho depende del concepto de imagen corporal que tengamos, es obvio que todos quisiéramos tener un cuerpo ideal para nuestra forma de ser, no quiero decir delgado o perfecto, simplemente ideal, es decir como mejor nos sintamos.

Si ya hemos recibido el regalo del cuerpo, nuestra responsabilidad es cuidar

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