La empatia (por sergio escobar)

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UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA NACIONAL 122 ACAPULCO

Carrera: Licenciatura en Pedagogía

Materia: Introducción a la Pedagogía

Maestro(a): Honorina Rivera Estrada

Alumno: Sergio Guadalupe Galeana Escobar

Semestre: 1° Grupo: 103

Turno: Vespertino

LA EMPATIA

ACTIVIDAD 4. Para desarrollar empatía se requiere aprender a escuchar. Observa los siguientes videos (mejora la empatía) y realiza el ejercicio de escucha atenta que se indica, pueden hacerlo con el apoyo de un colega o familiar.

Debemos entrenar la mente, hoy además de ser simpáticos ser empáticos, cuando somos simpáticos reconocemos las dificultades por las que pasa alguien, y cuando somos empáticos podemos comprender esos sentimientos y ayudarles a darle solución. La capacidad importante es escuchar y prestarle mucha atención (lo que hay detrás de las palabras); necesitamos un lugar tranquilo para escuchar a nuestros amigos, a la novia, a los padres, y sobre todo muchas ganas de escucharlo, debemos regalarnos ese tiempo para entender a esa persona, debemos sentir lo que dice, que penetre nuestra piel con sus sentimientos. La persona que escucha debe estar en total silencio prestándole mucha atención a la otra persona, en caso de que nos distraigamos debemos respirar hondo y estar super relajado. Dediquemos tiempo a nuestros seres queridos en un espacio sencillo para que las personas puedan sentirse escuchados y así liberen su estrés y se sientan más respetados.

ACTIVIDAD 5. Desarrollar habilidades socioemocionales (VER VIDEOS V4, V2, Vo.2) ¿Qué acciones podemos realizar como compañeros para transmitir calidez y seguridad para el regreso a clases? Para organizar las ideas, llenaremos la siguiente tabla (ver table en la diapositiva 16) con el apoyo del relator del día.

1.- Escuchar atentos: Tenemos que aprender a escuchar antes de ser escuchados, dar nuestro mejor esfuerzo para comprender y actuar de la mejor manera; en dado caso que nos distraigamos debemos respirar hondo y relajarnos para que la otra persona pueda seguir expresándose.

2.- Empatía: Es la habilidad socioemocional mas importante ya que dependemos de como nos conocemos e interactuamos (es el sentir) y es la manera en la que comprendemos a las demás personas.

3.- Colaboración: Necesitamos aprender a ayudar, a socializar, poner atención y colaborar con lo que podamos en cuanto nos necesiten, siempre estar para todas las personas, recordemos hoy por ti, mañana por mí, debemos tener en claro que siempre estemos disponibles y de buena manera con actitud servicial para el prójimo.

4.- Comunicación Asertiva: Todos necesitamos expresarnos libremente y con confianza ante todos, que nadie nos detenga en expresarnos y comprendan que deben escucharnos con respeto.

ACTIVIDAD 6. Construir un ambiente de confianza y seguridad A partir de las siguientes preguntas, reflexionemos de qué manera podemos ayudar a generar un ambiente de confianza para tener un regreso seguro a la escuela:

Lo que necesito de mis compañeros es… respeto, atención, que sean empáticos conmigo y me comprendan porque a veces no entiendo un tema y necesito un poco más de tiempo para desenvolverme, que sean amables y atentos conmigo porque yo también soy así, van a recibir mucha atención de mi parte. Que me den buenos consejos y que siempre me apoyen.

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