UN MUNDO SIN QUEJAS

Un mundo sin quejas

Comencé a leer este libro "UN MUNDO SIN QUEJAS" de Will Bowen, hasta el apartado incompetencia inconsciente, me interesó su título, y su reto, el "reto de los 21 días" que propone.

Me sentí desafiada, particularmente en este momento de mi vida...

Básicamente el autor explica que "Quejarse es hablar de las cosas que no te gustan más que de las que sí te gustan. Cuando nos quejamos usamos nuestras palabras para enfocar cosas que no son como quisiéramos, ponemos nuestra atención en ellas y estos pensamientos producen y atraen más de ese tipo (como críticas y chismes u otros pensamientos negativos). Quejarse es hablar de lo que está mal, y, en lo que concentramos nuestra atención, ésta se expande"...

Pensaba entonces en el efecto contrario. Cuando hablamos de lo que nos gusta, de lo que estamos orgullosos, de cosas positivas, edificantes, nos enfocamos en lo que sí queremos, en lo que nos hace bien y estos pensamientos también atraen más del mismo tipo. Se genera entonces una especie de círculo virtuoso. Fíjense que en ambos casos está presente la ley de atracción, de nosotros dependerá lo que atraemos.

Por otra parte, es muy importante que sepamos que nuestros pensamientos crean nuestra vida y nuestras palabras indican lo que estamos pensando, así como el autor repite: “¡Lo que articulas, lo demuestras!”

Es innegable que no quejarnos traerá BIENESTAR a nuestra vida y seremos más libres, más "soportables" para el resto, nos enfocaremos en nuestra propia carrera de vida y en consecuencia seremos más felices también.

Personalmente me he adherido al desafío y si alguien mas al profesor que esta leyendo esto, lo lee, invito y ayudo a sumar gente a este magnifico, y espiritualmente benefactor movimiento.

Para lograr esto debes de llevar a cabo una pequeña serie de pasos a seguir:

1- Utiliza una pulserita en cualquiera de las dos manos, puede ser una pulsera, un portapapeles, un celular, etc., cualquier cosa con la que te estés automonitoreando sobre cada queja, chisme, que tu estés emitiendo

2- Cuando te des cuenta de que estás quejándote, divulgando chismes o criticando, cambia la pulsera a la otra mano y comienza de nuevo el conteo de los 21 días.

3- Si escuchas a alguien que usa la pulsera morada quejarse, está bien que le digas que debe cambiarse a la otra mano la pulsera, pero si lo vas a hacer, primero tú tienes que cambiarte la pulsera, porque estás quejándote de su queja.

4- Sigue intentándolo. Puede tomar muchos meses alcanzar 21 días consecutivos, pero vale la pena.-

..."Conscientemente el esforzarte por "reformatear tu disco duro mental"

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