HOJA AFECTIVA
Enviado por jhonsito2012 • 15 de Febrero de 2016 • Biografía • 417 Palabras (2 Páginas) • 141 Visitas
HOJA AFECTIVA
Cordial saludo. Febrero 2 de 2016
Apreciados padres de familia. El Gimnasio Psicopedagógico Suba, consiente de la importancia que reviste el tema de la prevención, ha gestionado diversas actividades que tiene como propósito, promover en los estudiantes la inteligencia emocional, como es la importancia de gestionar nuestras emociones, dando así lugar a relaciones interpersonales sanas en el entorno estudiantil y en los hogares de la comunidad.
¿Qué es inteligencia emocional?
Es la capacidad que tiene una persona de manejar, entender y trabajar sus emociones con eficacia, para generar resultados positivos en su vida.
Para tener en cuenta
- Solo nos hacemos consientes de las emociones cuando estas atraviesan el umbral de la percepción.
- Controlar las EMOCIONES mejor saberlas llevar, hacerse consiente y utilizarlas de forma inteligente.
- El ser humano no puede controlar los acontecimientos, pero si la forma de enfrentarse a ellos.
- Las emociones nos atraviesan desde nuestros primeros años de vida y definen mucho de quienes somos.
Como gestionar las emociones.
- Obsérvese
- Note las señales de su cuerpo
- Busque un modelo
- Repita los pasos en cada oportunidad
¿Qué es lo mejor que haces?
Reconociendo la importancia de quien soy yo, hacerme consiente es saludable, y así dar cuenta que debo trabajar en ciertas áreas para lograr ser lo que quiero ser, es importante motivarnos y motivar a los niños, niñas y adolescentes para que sueñen e interioricen. Resaltando lo mejor que hacen y la importancia que esto tiene para la comunidad y la familia.
Reflexión
La gente solo envejece mental y emocionalmente, cuando pierde su curiosidad y la capacidad de amar. Para evitarlo necesitamos crear entornos que potencien las emociones positivas, entre todos día a día en casa, en el trabajo y en la calle. No es magia es INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Margarita Acosta Guzmán
Psicóloga
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