EL HANDBALL.

 UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN[pic 1][pic 2]

PREPARATORIA No. 21

CULTURA FISICA Y SALUD 3

Actividad Integradora

Etapa 4

Prof. Reynaldo Chapa Cantú

Alumna: Aletzy Gutiérrez González

Matricula: 1728101

Grupo: 302

13 DE NOVIEMBRE DE 2015

A CHINA, NUEVO LEÒN

EL HANDBALL

Durante esta etapa 4, pude leer y aprender acerca del deporte ¨Handball¨ por el cual conocí su historia, desde donde se creó hasta como llego a México y a Nuevo León, como también sus elementos y sus fundamentos.

Elementos:

• La cancha: Consta de una superficie de 40 x 20m. La portería mide 2 m. de alto por 3m. de ancho. Los postes son cuadrados, miden 8cm. De grosor y pueden estar pintados de blanco/negro o blanco/rojo.

• El balón: Esto de acuerdo a la categoría va su peso y si circunferencia. Pero para la categoría Junios y Elite es un peso de 58-60cm. y una circunferencia de 425-475g.

• Los jugadores: Cada equipo consta de 11 jugadores y no está permitido que más de 7 (6 jugadores de campo y 1 portero) estén en el campo al mismo tiempo.

• Duración del partido: Esto también de acuerdo a que categoría se juegue, pero la duración es de 2 tiempos de 30 min. tras el medio tiempo, los equipos cambian de cancha y el saque lo realiza el equipo que no lo hizo al inicio del partido.
• El gol: Consiste cuando el balón rebasa totalmente la portería.

• El juego del balón.

• La aproximación o contacto con el adversario.

• Saques: Existen tres tipos de saques, el saque de banda y saque de esquina, saque de portería y el saque de centro.

• Golpe franco (9m.).

• Tiro Penal.

• Los árbitros o jueces: El encuentro es dirigido por dos árbitros con iguales derechos, asistidos por un anotador y un cronometrador.

Fundamentos:

• Posiciones de base: Existen tres posiciones estas son, posición base para jugadas ofensivas, posición base para jugadas defensivas y posición base para la recepción del balón.

• El pase: Existen ocho tipos, pase empujado, pase en suspensión, pase picado, pase en pronación, pase por detrás de la espalda, pase por detrás de la cabeza y pase clásico o lateral.

• El bote: Este puede ser el bote estático o el bote en progresión.

• El lanzamiento: En este existen siete los cuales son, clásico (pie en apoyo), suspensión (salto), con torsión (rectificado), de cadera (boliche), bombeado (vaselina), lateral y de 7m. (penal).

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