¿ Indica tres factores que consideras que han llevado a Mexico a ser un pais con alto grado de obesidad?

1. ¿ Indica tres factores que consideras que han llevado a Mexico a ser un pais con alto grado de obesidad?

El sedentarismo

Consumo excesivo de comida chatarra

Consumo de bebidas azucaradas

2. ¿ Cuales son las caracteristicas que poseen los “alimentos chatarra”?

Son altos en grasas

Contienen mucha azucar

Gran cantidad de calorias

No son nutritivos

3. Menciona 3 enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecer obesidad.

Colesterol

Diabetes

Tiroides

4. Enlista diez alimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.

Frutas

Verduras

Proteinas

Grasas naturales

Cereales

Pollo

Pescado

Huevo

Lacteos

Legumbres

5.Piensa en 3 malos habitos alimenticios que estas llevando a cabo e indica algunas maneras para corregirlo

Comida chatarra entre comidas – Comer una fruta y/o verdura

Tomar refresco – tomar aguas de frutas naturales o agua natural

Consumo de muchas tortilla – Reducir su consumo

6. ¿Que medidas consideras que el gobierno deberia adoptar para combatir la desnutricion en america latina?

Publicidad en medios

Elaboraciòn de carreras y/o actividades deportivas por parte del IMSS

Asesoria nutricional profesional gratuita

7. Escribe tu conclusion sobre el articulo que leiste. Menciona las fuentes de informacion consultadas en caso quelo hayas hecho

Que en américa latina hay mucho índice de obesidad que uno de los principales factores que lo propician es el poco tiempo que nosotros como trabajadores/estudiantes tenemos, por su rapidez de preparación se prefiere comprar comida rápida y así estamos descuidando la buena alimentación, y que a su vez hay mucha desnutrición mucha gente que necesita recursos para mejorar su estilo de vida.

De que debemos tener un balance en nuestra alimentación y más que nada cambiar nuestro estilo de vida, haciendo más ejercicio y comiendo más saludables.

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