Actividad De Aplicacion Biologia 2 Etapa 1

2. En un párrafo de no más de doce líneas, elabora un comentario sobre la importancia de mantener una dieta balanceada.

Para mantener una dieta balanceada es necesario comer alimentos que nos aporten las cantidades de energía que necesitamos diariamente, que claro está, cada persona necesita cantidades diarias distintas, pues esto depende de distintos factores como lo son la edad, el sexo, la actividad física, si es un niño o un adulto, etc. Una dieta balanceada hace que la persona este mucho más saludable, si consume carnes, verduras. Para poder tener buen funcionamiento debe obtener sus energías de los alimentos de una manera Balanceada. Si el cuerpo come alguna en deficiencia o en exceso, eso sería demasiado dañino para él. También, mantiene un metabolismo que funcione correctamente y evita muchas enfermedades. Una alimentación balanceada es aquella que provee al cuerpo todas estas sustancias o nutrientes: proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.

3. Investiga en la web cuales son las enfermedades más comunes en nuestro país ocasionadas por una deficiencia alimentaria así como las ocasionadas por exceso de alimentos.

Enfermedades ocasionadas por deficiencia alimenticia:

• Desnutrición: Es un estado del organismo producido por una alimentación deficitaria en cuanto a los requerimientos de nutrientes.

• Anorexia: Consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición.

• Anemia: Es la disminución de la concentración de hemoglobina en la sangre.

Enfermedades ocasionadas por comer en exceso:

• Obesidad: Es una enfermedad crónica tratable, esta se produce cuando existe un exceso de tejido adiposo en el cuerpo.

• Hipertensión: Se define como una elevación crónica de la presión sanguínea en las arterias.

• Infarto: Es el cuadro clínico producido por la muerte de una porción del músculo cardíaco.

• Diabetes: Es una enfermedad vitalicia caracterizada por niveles altos de glucemia

4. Explica la diferencia entre sobrepeso y obesidad.

El sobrepeso es cuando tu índice de masa corporal es igual o superior a 25, y la obesidad es cuando es igual o mayor a 30. Se diferencia la obesidad del sobrepeso, donde el sobrepeso es un aumento de peso entre un 10 y un 20% del peso ideal y la obesidad es un aumento mayor al 20% del peso ideal.

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