Actividad de Metacognición. Biologia

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Actividad de Metacognición

Producto 1
Conchas

Aporta de Grasa saturada 90 Cal, Otras grasas 72 Cal, Azucares totales72 Cal, Sodio 320 mg, Energía 482.

Este alimento en mi opinión lo cambiaría por algo más nutritivo.

Producto 2

Nesquik

Azucares totales 92 Kcal, Sodio 151 mg, Energía 132 Kcal.

Este producto tiene como positivo que te d mucha energía pero para la salud estaría mejor cambiar a otro producto

Producto 3

Melón

Beneficios que contiene: vitamina A, vitamina E, elimina toxinas del organismo.

Este producto no lo dejaría de consumir porque trae muchos beneficios para el organismo.

Producto 4

Coca-Cola

Contenido Energético 84 kcal, Hidratos de Carbono, 21 g. , Azúcares

21 g., Sodio 44 mg

Este Producto lo dejaría de consumir aunque te diera mucha energía su contenido no es sano para el organismo

Producto 5

Sabritas

Contenido energético 128 kcal, Grasas totales 8, Grasa saturada 4, Sodio 140 mg, Carbohidratos disponibles 13g

Este producto lo dejaría de consumir.

2) Actividades o actitudes personales que te hacen susceptible de enfermar:

No dormir lo indispensable, El no desayunar y/o almorzar, No hacer alguna actividad física, El comer comida chatarra, No comer saludable ya sea frutas y/o verduras, No tomar agua

3) ¿Qué medidas preventivas sugieres para evitar enfermedades que se padezcan en tu casa y en la escuela?

Antes de ir a la escuela desayunar, comer sanamente durante todos los días, tratar de evitar la comida chatarra, tener actividades que impliquen el trabajo físico, tomar agua para ayudar a que trabaje mejor el sistema digestivo y la higiene.

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