Actividad de organizacion y jerarquizacion ¿Cuales pruebas de coordinación conoces?

ETAPA 1

Actividad diagnostica

¿Cuales pruebas de coordinación conoces?

R= EQUILIBRIO SENCILLO EN UNA SOLA PIERNA, Equilibrio complejo en una pierna, Equilibrio sobre manos y rodillas, Ejercicios de barra

¿para que sirve conocer el nivel de coordinación? R= sirve en varias actividades físicas como por ejemplo el futbol nos ayuda a desarrollar la    orientación para poder sincronizarnos con el balón 

¿Que relación tienen estos resultados con una vida saludable? R= muchos te permite ser más orientado estar más atento en situaciones de riesgo o no precisamente de riesgo tener más coordinación  al realizar una actividad física

¿Cuáles son las características de una buena alimentación? R= buena circulación presión sanguínea más energía no estar siempre cansado buen rendimiento al momento de realizar algún deporte

Conoces el valor nutritivo de los alimentos

R=no

Actividad de adquisición del conocimiento

[pic 1]

[pic 2]

[pic 3]

[pic 4]

[pic 5]

Actividad de organización y jerarquización

[pic 6][pic 7][pic 8][pic 9]

                                           Actividad integradora

Dieta de la gorda

corn flakes 
-leche 
-una fruta 
-pan integral con un poco de mermelada 

Media mañana 
-jicama o pepino con limon y chile 
-te o cafe sin azucar 

Comida: 
-sopa de verduras 
-carne a la plancha 
-tortillas o pan integral 
-te o cafe sin azucar 
-gelatina light 

media tarde: 
-galletas habaneras 
-queso cottage 
-fruta 

cena: 
-sopa de verduras 
-un filete pequeño de carne o pollo a la plancha

hacer mínimo 1:30 de ejercicio

...