Alternativas De Evaluación Comida Saludable

1.¿Cuál de estos alimentos es rico en proteínas?

a) Cereales

b) Carnes

c) Legumbre

2.¿Cuál de estos alimentos es rico en lípidos o grasas?

a) hamburguesas

b) Huevos

c) frutas

3. ¿Cuál de estos alimentos es rico vitaminas?

a) Leche entera

b) Frutas y los vegetales

c) Agua y minerales 4. ¿Cuál de los siguientes alimentos no son saludables?

a) Lácteos

b) Hamburguesa y papas fritas

c) Pescado

5.¿ Cuál de los siguientes alimentos son saludables?

a) Pastelería

b) Gaseosas o bebidas

c) Agua potable 6.¿ Como se llaman las partes de los alimentos que son útiles al cuerpo?

a) Proteínas

b) Nutrientes

c) Carnes

7.¿ Cuáles son los componentes de los alimentos que consumimos?

a) Proteínas, vegetales, vitaminas, grasas y lípidos

b) Proteínas, nutrientes, aguas y minerales

c) Proteínas, carbohidratos, grasas y lípidos, vitaminas

d) carbohidratos, grasas y lípidos, vitaminas.

8. ¿Cuál es el orden de la pirámide de los alimentos, empezando desde la base a la cúspide?

a) Grasas, aceites y dulces- leche, carnes -frutas y vegetales, pan y cereales, agua

b) Agua, Pan y cereales- frutas y vegetales- leche, carnes, legumbres- grasas, aceites y dulces

c) Leche, carnes- grasas, aceites y dulces- frutas y vegetales, pan y cereales

9. ¿Cuál de estos alimento es alto en aceite y sal?

a) Papas fritas, pollo frito y empanadas fritas

b) Gaseosas o bebidas

c) Pastelería 10. ¿Cuál de estos alimento es alto en azúcar?

a) Hamburguesas, pizza, hot dog y sandwiches

b) Gaseosas o bebidas

c) Papas fritas, pollo frito y empanadas fritas

11. ¿Cuál de estos alimentos aportan carbohidratos?

a) Lácteos

b) Huevo duro o a la copa

c) Pan integral y cereales 12. ¿Cuál es la medida que no es necesario considerar antes de comer vegetales?

a) Lavar las frutas y verduras

b) Comer solo carbohidratos

c) Siempre lavar las manos antes de comer

13. Es necesario lavarse la manos, ¿Por qué?

a) Porque así podremos compartir

b) Para prevenir enfermedades

c) Ninguna de las anteriores 14. ¿Qué alimentos son de origen animal?

a) Leche

b) Carne

c) A y b son correctas

15. ¿Qué alimentos son de origen vegetal?

a) Mantequilla

b) Huevo

c) Ninguna de las anteriores 16. ¿Qué alimentos son de origen mineral?

a) Mantequilla

b) Huevo

c) sal

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