Ciclo De Vida

PRUEBA DE CIENCIAS NATURALES

NOMBRE:_________________________________________CURSO:__________FECHA:_________

PUNTAJE IDEAL: 32 puntos PUNTAJE REAL:____________

Objetivo: Identificar hábitos saludables para mantenernos sanos y fuertes.

Lee con atención cada enunciado y encierra la alternativa correcta.(20 puntos)

1.- Una manera correcta de cuidar mi cuerpo es:

a) Beber bebidas gaseosas

b) Comer muchas papas fritas

c) Hacer ejercicios

2.- ¿Cuál de estas declaraciones es correcta?

a) Mientras duermo mi cuerpo no hace nada.

b) Mientras duermo mi cuerpo crece.

c) Mientras duermo mi cuerpo se ejercita.

3.- Para crecer y estar sano debo:

a) Realizar ejercicio, comer sano, tomar mucho líquido y dormir 8 horas.

b) Realizar ejercicio, tomar poco líquido.

c) Dormir todo el día.

4.-Cuando hago deporte se fortalecen los.

a) Oídos y brazos

b) Músculos y corazón

c) Ojos y manos

5.-Los alimentos que tienen proteínas ayudan a mantener los músculos:

a) Elásticos y resistentes

b) Duros y sin fuerzas

c) Enfermos

6.-Las carnes, huevos y legumbres ayudan a los músculos porque contienen:

a) Agua

b) Proteínas

c) Aire

7.-Si no realizo ejercicio y no cuido mi dieta puedo sufrir accidentes como:

a) Fracturas, desgarros y calambres

b) Dolor de cabeza

c) Dolor de muelas

8.- Los ejercicios físicos que me ayudan a tener una mejor salud son:

a) Caminar, jugar play station

b) Correr, caminar, saltar, andar en bicicleta

c) Dormir frente al televisor.

9.-¿Cuáles alimentos aportan calcio a nuestro organismo?

a) Manzana

b) Leche y derivados

c) Lechuga

10.-¿Cuál de las siguientes es una colación saludable?

a) Leche, pan y manzana

b) Ramitas, helados y papas fritas

c) Bebidas gaseosas, golosinas y chocolates

11.- Escribe una dieta saludable: (6 puntos)

DESAYUNO

ALMUERZO

CENA

12.- Dibuja un ejercicio que puedas realizar en los siguientes momentos. (6 puntos)

DURANTE EL RECREO AL LLEGAR A TU CASA DESPUES DEL COLEGIO0

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