Cloroformo

Nutrición y una buena alimentación

La mala nutrición produce sobre peso y obesidad pero sobre todo en los niños. Porque se complacen en consumir alimentos que solamente llenan pero no nutren porque el sabor es el que los satisface y el sabor está ligado a una sustancia dañina para el cuerpo.

Existen variable independientes (causas)

• Obligar a comer más de lo que se pueda

• Consumo de azucares y gaseosas

• Platos proporcionados por falta de tiempo

También existen las variables dependientes (efecto)

• Puede generar enfermedades como anemia, bocio, comer impulsivamente

• La preocupación extrema por el peso y la imagen

La nutrición está desarrollada con distintas civilizaciones y con manifestaciones culturales

La alimentación es el suministro al organismo de sustancias necesarias para su desarrollo y mantenimiento de forma voluntaria

Para tener una buena alimentación hay que tener una comida balanceada y comer en proporción.

Con esto hemos llegado a conocer mejor los alimentos que cada día estamos comiendo y es algo más divertido que una clase de biología o de nutrición además también hemos aprendido como realizar una dieta sana y equilibrada que es más fácil que comer mal en primer lugar después tener que realizar una dieta, todo depende del interés del sujeto, pero que tenemos que tener en cuenta que la alimentación es una actividad que todo el mundo lleva a cabo y que, para todo el mundo suele ser de las más importantes de su vida.

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