Cuestionario Fisiología del Ejercicio Respuestas y Adaptaciones Cardiovasculares el Ejercicio Físico

Cuestionario Fisiología del Ejercicio

Respuestas y Adaptaciones Cardiovasculares el Ejercicio Físico

Fisioterapia – Corposucre

1. Haga un esquema, mapa de ideas o flujograma que explique cuáles son los tres mecanismos reguladores de la respuesta cardiaca al ejercicio físico. Es decir los mecanismos de tipo nervioso, hormonal/humoral e hidrodinámico.[pic 1]

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1. Explique qué es la redistribución del flujo sanguíneo durante ejercicio y en qué consiste.

La actividad del flujo sanguíneo se realiza, normalmente en función de la actividad metabólica, de este modo, no es de extrañar que durante la realización de ejercicio se produzca una redistribución del flujo sanguíneo.
De este modo, la masa muscular recibe porcentualmente un mayor aporte del flujo sanguíneo, al tiempo que la circulación coronaria, recibirá la misma proporción de sangre. Del mismo modo, a pesar de que haya áreas a las que el aporte de sangre es porcentualmente menor (sistema nervioso, por ejemplo), éstas seguirán recibiendo la misma cantidad absoluta de sangre, si ajustamos el aporte al incremento del gasto cardíaco que se encuentra incrementado durante el ejercicio

1. Explique cómo es el comportamiento de la presión arterial durante un ejercicio cardiovascular (dinámico) y un ejercicio de fuerza (estático).

Durante una contracción isométrica o concéntrica los músculos comprimen las arterias periféricas y el flujo sanguíneo local se reduce en proporción al porcentaje de la fuerza ejercida, se produce un aumento tanto de la presión arterial diastólica estática así como la presión arterial sistólica la magnitud de respuesta de la presión arterial depende de la fuerza y de la masa muscular implicada.

1. Escriba 10adaptaciones cardiovasculares que se produzcan como secuencia de la realización regular de ejercicio físico (crónicas, a largo plazo).

• Aumento del volumen sistólico o cantidad de sangre que el corazón es capaz de bombear en cada latido.
• Disminución de la frecuencia cardiaca, tanto en reposo como en ejercicio de intensidad submáxima.
• Adaptaciones estructurales del corazón o corazón de atleta: Aumento del volumen de las cavidades cardiacas (dilatación) y del grosor de sus paredes (hipertrofia)
• Aumento y mejoría de la irrigación sanguínea del miocardio.
• Aumento de hemoglobina
• Angiogénesis (formación de nuevos capilares en el tejido muscular)
• Mejora la función vasodilatadora del endotelio
• El entrenamiento de resistencia tiende a reducir las cifras de reposo y durante ejercicios submáximos de la PAD, PAS y PAM
• Aumento de glóbulos rojos
• Se produce neovascularización  

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