DECIBELES

El ruido y el sonido se miden por decibeles (dB). La Organización Mundial de la Salud desaconseja vivir en ambientes en los que haya más de 65 decibeles de sonido y asegura que por encima de los 80 existe riesgo de daño severo. Las cifras medias de las legislaciones europeas marcan como límite aceptable 65 dB durante el día y 55 dB durante la noche, ya que la capacidad auditiva se deteriora en la banda comprendida entre 75 dB y 125 dB y pasa a un nivel doloroso cuando se superan los 125 dB. El umbral de dolor llega a los 140 dB. En la parte laboral se ha establecido un límite de 90 dB durante no más de ocho horas, y si el nivel llega a los 110 dB, es recomendable no estar expuesto más de media hora. Para hacerse una idea, cuando se habla en voz baja, se llega a 20 dB y el habla normal está entre 40 y 50. El ruido de un avión o un equipo de música muy alto, puede alcanzar entre 120 y 130. Incluso el uso de los nuevos reproductores de mp3 son una seria amenaza contra el sistema auditivo, porque tienen una intensidad de sonido de 90 decibeles y, al más alto volumen, pueden llegar a los 100. SÍNTOMAS

A más de 60 dB

• Dilatación de las pupilas y parpadeo acelerado

• Agitación respiratoria, aceleración del pulso y taquicardia

• Aumento de la presión arterial y dolor de cabeza

• Menor irrigación sanguínea. Los músculos se ponen tensos y dolorosos, sobre todo los del cuello y espalda

A más de 85 dB

• Gastritis, colitis o disminución de la secreción gástrica

• Aumento del colesterol y los triglicéridos, con el consiguiente riesgo cardiovascular

• En enfermos con problemas cardiovasculares, arteriosclerosis o problemas coronarios, los ruidos fuertes y súbitos pueden llegar a causar hasta un infarto

• Aumenta la glucosa en sangre. En los enfermos de diabetes, la elevación de la glicemia de manera continuada puede ocasionar complicaciones médicas a largo plazo

Efectos psicológicos

• Insomnio y dificultad para conciliar el sueño

• Fatiga

• Estrés (por el aumento de las hormonas relacionadas, como la adrenalina)

• Depresión y ansiedad

• Irritabilidad y agresividad

• Histeria y neurosis

• Aislamiento social

• Falta de deseo o inhibición sexual

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