Diabetes Mellitus

DIABETES MELLITUS

 COMPRENDE UN GRUPO DE ENFERMEDADES CARACTERIZADAS POR CONCENTRACIONES ALTAS DE GLUCOSA EN SANGRE A CAUSA DE DEFECTOS EN LA SECRECION Y/O LA ACCIÓN DE INSULINA.

CLASIFICACION

• DIABETES TIPO 1: APARECE EN PERSONAS MENORES DE 30 AÑOS (NIÑOS DE 12-14 AÑOS Y NIÑAS DE 10-12 AÑOS). DONDE EL PANCREAS NO PRODUCE INSULINA, SIN LA INSULINA HAY UN EXCESO DE GLUCOSA QUE PERMANECE EN LA SANGRE.

SUS SINTOMAS SON: POLIDIPSIA, POLIFAGIA, POLIURIA ADEMAS DE CARACTERIZARSE CON BAJO PESO, DESHIDRATACION, ANOMALIAS EN LOS ELECTROLITOS Y ACETOCIDOSIS.

• DIABETES TIPO 2: SUELE APARECER EN PERSONAS CON MAS DE 30 AÑOS. DONDE EL PANCREAS PRODUCE POCA INSULINA O LAS CELULAS IGNORAN LA INSULINA.

ES UNA ENFERMEDAD PROGRESIVA QUE EN MUCHOS INDIVIDUOS ESTA PRESENTE BASTANTE TIEMPO ANTES DE SER DIAGNOSTICADA.

FACTORES DE RIESGO: SEDENTARISMO, VEJEZ, OBESIDAD Y GENETICO.

SINTOMAS: POLIURIA, POLIFAGIA Y POLIDIPSIA. ADEMAS DE PRESENTAR HIPERGLUCEMIA.

• DIABETES ESTACIONAL: SE DEFINE COMO CUALQUIER GRADO DE INTOLERANCIA A LA GLUCOSA INICIADA O RECONOCIDA DURANTE EL EMBARAZO.

SE DIAGNOSTICA: DURANTE EL SEGUNDO O EL TERCER TRIMESTRE DE LA GESTACION. AUMENTAN LOS NIVELES DE HORMONAS ANTAGONISTAS DE LA INSULINA Y NORMALMENTE SE PRODUCE RESISTENCIA A LA INSULINA.

• PREDIABETES:

Las personas con niveles de glucosa en la sangre más altos de lo normal pero no lo suficientes altos para un diagnostico de diabetes.

ESTAS PERSONAS DEBEN DE SER VIGILADAS DE CERCA PUESTO QUE ESPERIMENTAN RIESGO AUMENTADO DE DESARROLLAR DIABETES.

OBJETIVOS A LAS PERSONAS CON RIESGO DE DIABETES

DISMINUIR EL RIESGO DE DIABETES Y ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES MEDIANTE PROMOCION DE ELECCIONES DE ALIMENTOS SANOS Y ACT. FISICA QUE CONDUCEN A PERDIDA DE PESO MODERADA QUE SE MANTIENE.

NIVELES DE GLUCOSA 70/110 MG/DL

TRATAMIENTO NUTRICIONAL

Frutas de consumo diario: manzana, pera, durazno, toronja etc.

 FRUTAS DE CONSUMO MODERADO CADA 2-3 DIAS: MANDARINA, FRESAS, JICAMA, MEMBRILLO, TUNAS, GRANADA ROJA, MELON, GUAYABA Y NARANJA.

 1 VEZ A LA SEMANA. FRUTAS DE CONSUMO OCASIONAL.

 MANGO, SANDIA, PLATANO, PIÑA, UVAS Y COCO NATURAL

CONSUMO DIARIO DE VEGETALES

EJOTES, NOPALES, JITOMATE, LECHUGA, REPOLLO, CHAYOTE, PEPINO ETC..

CONSUMO MODERADO 2-3 DIAS: ZANAHORIA BETABEL CEBOLLA

CEREALES RECOMENDADOS: Pastas integrales, cereales integrales, cereales de maíz, avena, galletas marías y animalitos . ,ARROZ, TORILLA DE MAIZ Y PAN INTEGRAL.

AZUCARES NO PERMITIDOS: Cualquier tipo de refresco normal, jugos enlatados, evitar la miel, golosinas y azucar morena y morena.

TODAS LAS LEGUMINOSAS.

CARNES RECOMENDADAS: Pollo sin piel, filete de pescado, pavo, milanesa de res, carne molida especial.

CARNES NO RECOMENDADAS: Carne

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