EDUCACIÓN FÍSICA.
elvis432Ensayo22 de Abril de 2015
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PREGUNTAS LIBRO 1º ESO 09 EDUCACIÓN FÍSICA
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EDUCACIÓN FÍSICA - 1º E.S.O.
TEMA 2 - CAPACIDADES FISICASNota
. Utilizar una hoja de archivador, detallando al principio la asignatura, el tema correspondiente, elnombre y los apellidos ( a la izquierda). Se debe copiar la pregunta de un color y después contestar (larespuesta de color diferente a al pregunta). Para ello es necesario estudiarse el tema con anterioridad para quea la hora de contestar sepamos donde tenemos que ir a buscar o lo que tenemos que contestar.
PREGUNTAS SOBRE EL TEMA 2. CAPACIDADES FISICAS
1.¿Qué son las
capacidades físicas
?2.Di cuáles son las
capacidades físicas
.3.¿Qué es la
Resistencia
?4.¿Qué
órganos
y
sistemas
del cuerpo están implicados en la
Resistencia
?5.¿Qué es la
Flexibilidad
?6.¿Qué
partes del cuerpo
afecta a la
flexibilidad
?7.¿Qué es la
Fuerza
?8.¿Qué
partes del cuerpo
están implicados en esta capacidad?9.¿Qué es la
Velocidad
?10.¿Qué
partes del cuerpo
están relacionadas con la
velocidad
?11.¿Por qué a la Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad, se las llama
capacidades físicas básicas
?12.La
Potencia
es una capacidad física, pero ¿de qué combinación de capacidades resulta? ¿Qué nos permite?. Pon algún ejemplo deportivo.13.¿Qué son las
Capacidades Motoras
?14.¿Cuáles son las
Capacidades Motoras
?15.¿Qué es la
Coordinación
?16.¿Qué es la
Agilidad
?17.¿Qué es el
Equilibrio
?18.Di diferentes
pruebas
que se pueden hacer de
Resistencia
?19.Di
dos pruebas
que se pueden hacer para la Flexibilidad.20.Di
dos pruebas
que se pueden hacer para la
fuerza,
una de
tronco
y otra de
piernas
.
21.Después de haber visto este tema y sus preguntas y respuestas intenta hacer el siguiente ejercicio
•
Relaciona cada definición con la capacidad (física o motora) que corresponda:Resistencia FlexibilidadFuerzaVelocidadCoordinaciónAgilidadEquilibrio- Capacidad de utilizar las posibilidades de movimiento del cuerpo en el espacio de forma rápiday armoniosa- Capacidad que nos permite soportar un esfuerzo prolongado- Capacidad que nos permite mover el cuerpo con control y mantener cualquier posición contra la gravedad-Capacidad necesaria para vencer una resistencia o movilizar un peso- Capacidad que nos permite realizar movimientos en el menor tiempo posible- Capacidad de realizar movimientos en su máxima amplitud- Capacidad que nos permite hacer movimientos con precisión y de forma sincronizada22.Escribe las Capacidades Físicas seguidas de sus correspondientes pruebas de valoración:ResistenciaFlexibilidadFuerzaVelocidad
•
Flexión del tronco desde sentados (abdominales):………………
•
Test Course Navette:………………
•
Flexión Profunda del cuerpo (Fondos) ………………
•
Correr 2000 Metros ………………
•
Salto Horizontal ………………
•
Correr 50 Metros………………
•
Salto Vertical ………………
•
Correr 5 m. 10 veces ………………
•
...