Educacion Fisica

Especialidad: Educación Física Grado: PRIMERO

1. Concepto de Educación Física

2. Concepto de juego

3. ¿Cuáles son los tipos de capacidades físicas?

4. Menciona tres tipos de actividad física

5. ¿Cuáles son las etapas de la adecuación morfo funcional (calentamiento)?

6. ¿Qué es la condición física?

7. ¿Qué es la frecuencia cardiaca y cómo se mide?

8. Calcula tu frecuencia cardiaca máxima

9. ¿Cuáles son los dos puntos más recomendados para tomar tu frecuencia cardiaca?

10. Menciona tres pruebas de pista del Atletismo

11. Menciona los dos tipos de pruebas de campo en el Atletismo

12. ¿Qué tipos de salidas hay en carreras de Atletismo?

13. Dibuja pirámides gimnásticas con la cantidad de personas indicada: (valor 3 aciertos)

14. Menciona dos ejercicios de equilibrio en Gimnasia

15. Menciona las piezas del Ajedrez y su valor

16. Dibuja la apertura indicada en la tabla de anotación (valor 7 aciertos)

18. ¿Cuál es el país de origen del Balón-mano

19. Dibuja la cancha del Balón-mano y coloca mínimo cuatro medidas de la misma

20. Escribe tres medidas higiénicas para realizar actividad física

21. Menciona tres valores y relaciónalos con la ideología del juego limpio

22. Explica que es un rompimiento rápido

23. Dibuja una formación defensiva u ofensiva del deporte que más te guste (incluyendo cancha)

24. Menciona una de las bases del juego en equipo

25. ¿Cuáles son los tres tipos de pase básicos en el Básquetbol?

26. Menciona los grupos de alimentos

27. Anota un desayuno balanceado

28. Menciona cuántos jugadores por equipo entran a la cancha de los siguientes deportes:

29. Menciona que actividades o alimentos nos ayudan a liberar endorfinas

30. ¿Qué es la deuda de oxígeno?

31. Menciona cuáles son las capacidades físicas condicionales

32. Menciona los cuatro componentes del índice de masa corporal

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