El problema de la obesidad y sobrepeso

1. El problema de la obesidad y sobrepeso

Una de las definiciones de obesidad y sobrepeso más aceptadas por el ámbito médico y deportivo, son las descritas por las OMS.

1.1 Obesidad

Es una enfermedad crónica caracterizada por la acumulación excesiva de grasa en el tejido adiposo mayor de 30 IMC, que propicia efectos negativos en la salud del individuo.

1.2 Sobrepeso

Se define como un estado promovido de la obesidad, caracterizado por la existencia de un IMC entre 25 y 29.9.

La clasificación de estos dos conceptos se ha utilizado para diagnosticar, prevención y seguimiento de personas con esta problemática. La Organización Mundial de la Salud (OMS) tiene un interés especial en ello. (Tabla 1)

1.3 Factores que desarrollen los padecimientos

1.3.a Alimentación

1.3.b Actividad Física

Lic. Martha Laura Esparza Chapa (2007) muestra una definición de la Actividad Física como “todo movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos y que ocasiona un gasto de energía que dependerá de la masa muscular implicada, de las características de dicho movimiento, de la intensidad, duración y frecuencia de las contracciones musculares” (p. 12)

A partir de los objetivos específicos se planteó como hipótesis que las mujeres estudiantes de nivel medio básico, que no realizan Actividad Física con una frecuencia mínima de dos sesiones por semana con duración mínima de 1 hora 15 minutos tendrán riesgos de padecer Sobrepeso y Obesidad.

2. Actividad Física en adolescentes

Para jóvenes de este grupo de edades, la actividad física consiste en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios

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