Equilibrio

EQUILIBRIO

“Capacidad que tiene el organismo para mantener el centro de gravedad a

pesar de las fuerzas tanto internas como externas, así como para adoptar

Posturas correctas”.

Para nosotros, el equilibrio se divide en estático y dinámico. Además este equilibrio nos permite realizar acciones motrices que la mayoría de las veces son la unión de acciones finas y gruesas, como por ejemplo caminar.

Estáticos: (equilibrio postural): Es la capacidad de mantener una postura sin movimiento. Se mantiene gracias a los reflejos de equilibración, que son el resultado de relaciones propioceptivas. El equilibrio estático es el fundamento del equilibrio dinámico.

Ejemplo:

-1ª Infancia (0-3 años): A los 12 meses el niño/a se da el equilibrio estático con los dos pies.

- Educación Infantil (3-6 años): Hay una buena mejora de esta capacidad, ya que el niño/a empieza a dominar determinadas habilidades básicas.

- PRIMER CICLO (6-8 años): Se mejora el equilibrio estático, a los 7 años los niños son capaces de mantenerse sobre un pie con los ojos cerrados.

Dinámico: Siempre se asocia al desplazamiento, ya que cuando éste existe se debe ir cambiando de postura manteniendo en cada una de ellas una posición transitoria de equilibrio.

Ejemplo:

- 1ª Infancia (0-3 años): cuando comienza a andar.

- Educación Infantil (3-6 años): Algunos autores afirman que esta es la etapa más óptima para su desarrollo. Sobre los 6 años, el equilibrio dinámico se da con elevación sobre el terreno.

- PRIMER CICLO (6-8 años): Se produce un desarrollo del equilibrio dinámico, ajuste del tono muscular en movimiento.

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