Flow

1. Realiza un mapa mental en el que describas con imágenes, colores, formas, pequeñas frases, palabras, situaciones cada uno de los elementos del PERMA y sus conexiones.

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1. Escribe una explicación de los elementos y conexiones que incluiste en tu mapa mental.

Emociones positivas:

Este elemento de P.E.R.M.A se asocia más a lo que vendría siendo la felicidad, ya que se refiere a un número indiscutible de palabras positivas que una persona siente durante el día, mientras más emociones positivas sienta un individuo, menores emocionas negativas serán las que influyan en él.

Involucramiento:

Este elemento se relaciona con la capacidad de adquirir compromisos en diferentes eventos cotidianos, sean éstos  placenteros o no. Además se asocia con el concepto de psicología positiva Flow.

Relaciones positivas:

Por el hecho de ser individuos sociables comúnmente  establecemos relaciones con otros; cuando la interrelación es manejada de forma constructiva, esta favorece el nivel de  bienestar. También nos ayudan a fortalecer nuestra vida social, dándole un nutrimiento sano y de confianza.

Significado:

Es realizar actividades positivas no solo porque sea lo correcto, sino porque te nazca hacerlas y al cumplirlas te dejaran una gran satisfacción como persona. 

Logros o metas alcanzadas:

Es la satisfacción que uno siente cuando se plantea una meta sin importar lo sencilla o complicada que sea y al final logramos cumplir nuestro sueño y eso hace que la confianza de uno mismo se eleve y pueda ser una persona más segura de sí misma.

1. Sube tu mapa mental con la explicación en el espacio correspondiente.

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