EL FLOW

Avance 1

1. Nombre del tema o concepto del que se trata su proyecto final.

Tema 4. Experiencias óptimas o de flow

El flow es un estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en alguna actividad para su propio placer, durante un determinado tiempo, en los cuales los pensamientos y movimientos suceden detrás de otras sin pausa.

2. Breve explicación de porqué decidieron seleccionar ese tema.

Escogimos este tema principalmente porque el flow es una situación a la que nos presentamos todos los jóvenes en la vida cotidiana con nuestra familia y amigos, ya que la mayoría de las veces tratamos de encajar en la sociedad o simplemente ser aceptados por los demás .

3. ¿Qué investigadores han estudiado este tema y que han hecho¬?

Dos personajes:

*Csikszentmihalyi: realizo una gráfica de Flow en función de la relación entre retos y capacidades, en el cual explica el crecimiento personal .

*Delle Fave: hace una estructura psicológica de la experiencia óptima, en el que explica que hay un eje cognitivo estable representado por componentes como alta concentración y control de la situación .

Avance 2

1. ¿Qué papel juega el concepto o tema seleccionado en el bienestar?

Tiene un papel muy importante en el bienestar de vida ya que el flow en si es una actividad la cual te lleva a obtener tu propio placer conforme los movimientos van avanzando, unos después de otros, esto debido a que te centras en la actividad y el tiempo pasa sin darte cuenta, así llevándote a tener un bienestar personal o con otras personas .

2. Investigación científica sobre el tema: FLOW

El estado de flow o fluir es un estado emocional positivo que fue desarrollado por Mihály Csíkszenmtihály, uno de los psicólogos más prestigiosos en la investigación de la psicología positiva.

El en estado del flow, nos encontramos haciendo lo que realmente queremos, siendo este un sentimiento espontaneo de poco esfuerzo. Este se produce cuando las capacidades y habilidades con las que contamos se encuentran en equilibrio con los retos que la actividad nos presenta. Con este estado emocional podemos experimentar realizar cualquier tipo de actividad, y persona.

Por lo tanto es importante detectar aquellas actividades en nuestras vidas que nos permiten experimentar el estado del flow, ya que este será lo que nos permita hacer algo placentero o satisfactorio para darle mayor sentido y valor a la vida.

3. Un ejemplo de cómo se puede aplicar ese tema promover el bienestar

Un ejemplo del flow, es cuando una persona decide redactar o pintar algo.

Al principio,

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