Folleto de biología.

A)IMPORTANCIA DE TENER UNA DIETA BALANECEADA

Es importante tener un bienestar físico y emocional para mantener una buena salud, además comer o alimentarse bien proviene enfermedades en edades posteriores, el comer balanceado ayuda a tener un cuerpo en buenas condiciones y no tener problemas con el común y sobrepoblado sobrepeso, se dice que lo principal que se debe ingerir es carbohidratos, que nos ayudan en las actividades físicas, además proteínas, grasas, vitaminas y minerales, de toso es bueno ingerir un poco, además la fibra y tomas agua son importantes, para el funcionamiento del cuerpo humano. [pic 2]

A)ENFERMEDADES MAS COMUNES EN MEXICO

a)POR DEFICIENCIA ALIMENTARIA

[pic 3]1.-Desnutricion:

[pic 4]- Ocurre por falta de variedad en la alimentación de una persona. Son propensos a la desnutrición: quienes hacen dietas desequilibradas para reducir de peso; los niños y los deportistas que no llevan una dieta balanceada

 2.- Anorexia nerviosa:

[pic 5]Anorexia nerviosa, enfermedad que se caracteriza por el miedo intenso a ganar peso y por una imagen distorsionada del propio cuerpo (dismorfofobia). 

3.- Beriberi:

Beriberi, enfermedad causada por una deficiencia en la dieta de vitamina B1. 

[pic 6]b)POR EXCESO DE ALIMENTOS

1.- CELIAQUÍA: Es una enfermedad en donde el recubrimiento interno del intestino delgado (mucosa) se ve dañado por el consumo de trigo, avena, cebada y/o centeno. 

[pic 7]2.- ESTEATOSIS El hígado graso, o esteatosis, es una enfermedad causada por un exceso de grasa en las células hepáticas, que puede ser debido a muchas causas. La más corriente es el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.

[pic 8]3.- ESPRÚE TROPICAL El esprúe tropical es un síndrome de etiología desconocida que tiene lugar en regiones tropicales, en particular en Extremo Oriente y en el Caribe. Podría ser la secuela de   una diarrea infecciosa aguda, con la subsiguiente contaminación del intestino por la bacteria causal.

A)DIFERENCIUAS ENTRE SOBREPESO Y OBESIDAD

a)SOBRE PESO

[pic 9]Este término es usado para indicar el exceso de peso que una persona tiene. Cuando alguien tiene sobrepeso significa que su cuerpo pesa más de lo que debería pesar un cuerpo de esa contextura, sexo y edad para que sea considerado saludable y normal. Se habla de sobrepeso cuando las personas tienen un índice de masa corporal entre 25 y 29.9. Este es un problema global, a pesar de que hay países en los que está más presente.

b)OBECIDAD

[pic 10]A diferencia del sobrepeso, en el caso de la obesidad lo que se presenta es un exceso de grasa en el cuerpo y es éste el que conlleva al aumento de peso. Quienes padecen de obesidad se enfrentan (más que otros) a algunos riesgos, tales como: alta probabilidad de enfermedades coronarias, presión alta,  diabetes y dificultades para conciliar el sueño o para respirar.

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