Futsala.

INTRODUCCION

Este trabajo que se presenta a continuación, está desarrollado en base a todo lo que se refiere a un deporte el cual es derivado de otros, por lo que hablaremos del Futbol Sala.

Así mismo hablaremos de sus características, su ejecución, su historia, reglas, etc. Lo que nos va a permitir conocerlo.

OBJETIVOS

 Conseguir desarrollar actitudes positivas hacia la práctica saludable, regular y dosificada de actividades físico-deportivas.

 Saber las reglas básicas del Futbol sala para poder aplicarlos durante el juego.

 Familiarizarse con las habilidades específicas del futbol sala, aspectos técnicos, tácticos y físicos.

FUTBOL SALA

DEFINICION

El fútbol sala, es un deporte colectivo de pelota practicado entre dos equipos de 5 jugadores cada uno, dentro de una cancha de suelo duro. Surgió inspirado en otros deportes como el fútbol, que es la base del juego; el waterpolo; el voleibol; el balonmano y el baloncesto; tomando de estos no sólo parte de las reglas, sino también algunas técnicas de juego.

Aunque inicialmente estuvo regido por la Federación Internacional de Fútbol de Salón (FIFUSA), hoy existen dos entes mundiales: la sucesora directa de la FIFUSA llamada Asociación Mundial de Futsal (AMF), y la FIFA.

HISTORIA

Este deporte nació en 1930 en Montevideo, Uruguay. En ese año la selección de futbol de Uruguay había ganado el campeonato del mundo y en los juegos olímpicos la medalla de oro. Esto hizo que en ese país se viviera un verdadero fanatismo por el futbol. Como no había suficientes campos libres en las calles de Montevideo; los niños comenzaron a jugarlo en campos de baloncesto, oficialmente este juego nació ese año gracias al profesor Ceriani quien utilizando los salones de un gimnasio, dibujo con tiza los arcos o porterías en la pared, para luego comenzar a utilizar los arcos o porterías del waterpolo. Del Uruguay pasó al resto Sudamérica para luego llegar a todo el mundo.

La cancha oficial es rectangular y mide 40 x 20 m; para los eventos departamentales o nacionales su medida es 38x18m.

El encuentro dura 40 minutos dividido en 2 partes de 20 minutos. En infantiles es de 30 minutos en dos partes de 15 minutos.

REGLAS

ASPECTOS FISICOS

El Futbol Sala es un deporte donde priman los aspectos tácticos y técnicos, pero también tiene gran trascendencia el aspecto físico. La intensidad y el ritmo de juego son dos de los elementos físicos que condicionan este deporte, así, para el desarrollo óptimo del juego es necesaria una buena condición física determinada por el reducido espacio en el que se desarrolla y por la constante entrada en juego del balón.

En el Futbol Sala se desarrollan todas las capacidades físicas básicas y complementarias, predominando unas sobre otras. El trabajo de estas capacidades vendrá determinado por la posición del jugador. La resistencia, la velocidad, la agilidad, la coordinación son las capacidades que más deben entrenarse para este deporte.

Resistencia:

Capacidad de soportar la fatiga frente a esfuerzos prolongados y/o para recuperarse con más rapidez después de los esfuerzos. Existen dos tipos:

 Resistencia aeróbica: Se trabajaría en los primeros entrenamientos, para proporcionar un buen acondicionamiento físico al jugador.

 Resistencia anaeróbica: Este tipo de resistencia es la que se da en los sprints y los movimientos

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