Green Tea

Té verde

Seguro que todos conocéis este té, además de ser un gran depurador y antioxidante, también tiene grandespropiedades antienvejecimiento y ayuda a prevenir el cáncer, además de mejorar el estado de la piel y darle brillo. Un cóctel de salud saludable que nos ayudará en muchas cosas. Se recomienda tomar dos tazas diarias al día, pero es mejor no hacerlo de noche o a pocas hora de dormir, ya que desvela y aumenta un poco el sistema nervioso.

-Zumo de zanahoria

El zumo de zanahoria es una de las mejores bebidas antienvejecimiento que existen, además de ser un gran antioxidante natural, mejora muchísima la salud, el colesterol, previene enfermedades y mejora la vista. Te recomiendo tomar un zumo de zanahoria todos los días. Tu salud mejorará muchísimo, pero intenta que el zumo sea lo más natural posible, nada de zumos envasados azucarados, estos no tienen la mitad de propiedades que el zumo natural...

-Zumo de arándanos

El zumo de arándanos natural, exprimido por ti mismo te aportará mucha salud interior y ayudará a verte más rejuvenecida, también es muy bueno para la vista, la diabetes, y una correcta función del intestino.

-Zumo de manzana

Te la puedes comer también directamente, pero bebida esta igual de rica, eso sí debe ser exprimida de la fruta, si la compras envasada del supermercado no es lo mismo, pierde muchas propiedades... Una manzana al día alargará tu vida y te dará más salud, y por supuesto, también tiene grandes propiedades que ayudan a prevenir el envejecimiento, y regular el colesterol; depura, desintoxica, adelgaza, y mejora la flora intestinal. Una manzana al día sería maravilloso para tu salud.

-Vino tinto

¡Sin pasarse! Jajajaja el vino tinto es alcohol es cierto, pero es el alcohol más saludable de todos, siempre y cuando se tome con moderación y sin pasarse, tiene propiedades antienvejecimiento y ayuda a prevenir las enfermedades del corazón, también es un gran antioxidante natural, es recomendable tomar solamente una copita pequeña al día comiendo, pero nada más... No abusar del vino que puede desidratar la piel si te la toma grandes cantidades.

-Zumo de uva

La uva también es un gran antioxidante que ayuda a regenerar la piel desde el interior, contribuye a una fuente de vitaminas estupendas para la piel, y previene enfermedades cardiovasculares. Un vaso de zumo de uva al día nos ayudará a tener una piel más bonita y joven, eso sí, como os he dicho antes con otros zumos, debe ser zumo exprimido por nosotros mismos, nada de zumos envasado...

-Pomelo

El pomelo es rico en vitamina C y B, tiene potasio y magnesio, ayuda a luchar contra los radicales libres y ayuda a defender el cuerpo de las agresiones externas, además de combatir los resfriados, es un gran adelgazante natural y antioxidante, nos ayudará a prevenir

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