Ideas Irracionales

Universidad de San Carlos de Guatemala

Centro Universitario de Occidente

Licenciatura en Psicología

Psicoterapia I

Lic. Carlos Rafael Yllescas Mijangos

LA IRRACIONALIDAD.

EL COMPORTAMIENTO IRRACIONAL

Se entiende por irracionalidad cualquier pensamiento, emoción o comportamiento que conduce a consecuencias contraproducentes y autodestructivas, y que interfieren de forma importante en la supervivencia y felicidad del ser humano.-

Por creencias irracionales (C.I.) o ideas irracionales (I.I.), aquellas cosas que se desean encontrar rápidamente y que uno se lo exige locamente. "Por lo tanto tengo que encontrar o conseguir inmediatamente lo que deseo".

Concretamente, el comportamiento irracional normalmente tiene varios aspectos, estos suelen ser los siguientes:

1. La persona cree, a veces firmemente, que la irracionalidad se ajusta a los principios de la realidad, aunque no en algún aspecto importante.-

2. Las personas que se aferran a la irracionalidad, se denigran o no quieren aceptarse a sí mismas.-

3. La irracionalidad interfiere con la buena amistad y relación de los grupos primarios y secundarios.-

4. La irracionalidad bloquea seriamente la clase de relaciones interpersonales que les gustaría tener.-

5. La irracionalidad impide el trabajo responsable, creativo, entusiasta, en el quehacer productivo.-

6. La irracionalidad interfiere en los mejores intereses propios y en otros aspectos importantes.-

PRINCIPIOS.

Los principios que a continuación se describen apoyan la tesis que las diferentes irracionalidades tienen raíces biológicas y surgen de la naturaleza fundamental del ser humano. En el trabajo a presentar el lunes 24 de marzo, deben de incluir tres ejemplos de cada uno, contextualizados y explicando por qué consideran que son I.I., lo deberán exponer y defender ante la audiencia. La segunda parte del trabajo consistirá en debatir dichos ejemplos, estimo este proceso hacia mediados del mes de abril. Que disfruten el trabajo!!!

1. Todas las principales irracionalidades en el ser humano, incluyendo las cuatro más importantes (sentirse horrible, no poder soportar algo, las necesidades perturbadoras y la autocondena), parecen existir, bajo una forma u otra en todas las personas. No en igual proporción, pero algunos de nosotros nos conducimos menos irracionalmente que otros.-

V.Gr., plegarse servilmente a alguna costumbre social tonta, mantener prejuicios firmes o algún tipo de pensamiento ilógico, engañarse creyendo que los profundos sentimientos representan algo de la realidad objetiva, aceptar ciegamente los dogmas religiosos. someterse a cualquiera de los hábitos tontos contra la salud física, mental y comunitaria (ingesta de alcohol, drogas, etc.).

2. Casi todas las irracionalidades principales que ahora existen, se han extendido poderosamente en prácticamente todos los grupos sociales y culturales que la TRE ha investigado histórica y antropológicamente. Aunque las leyes, las normas, las reglas, las tradiciones, las costumbres y los modelos varían mucho de grupo a grupo, de comunidad a comunidad, la credulidad, el absolutismo, los dogmas, la religiosidad llevada a extremos y las exigencias parecen sorprendentemente similares.-

V.Gr., el vestirse adecuadamente para obtener la aceptación de los demás, o, "estar a la última" para llevar la batuta de un grupo social.-

3. Muchas de las irracionalidades que las personas siguen ciegamente van en contra de lo que dicen sus padres, compañeros, maestros, o medios de comunicación.

V.Gr., la recomendación de modo firme y convincente de que uno deje de beber alcohol en demasía o de ingestar drogas... y se continúa haciendo. Recibir durante años psicoterapia para superar la ansiedad o la depresión y no progresar. Aprender desde niños que es muy aconsejable visitar al médico anualmente y no hacerlo.-

4. Casi todas las irracionalidades son aplicables no sólo para personas tontas, ignorantes y muy perturbadas, sino también para las que son muy inteligentes, educadas y que casi no están perturbadas.-

V.Gr., personas con licenciaturas, maestrías, doctorados, o con denotada preeminencia dentro de su comunidad, poseen fuertes prejuicios raciales o de otro tipo, caer presa de toda clase de hábitos perniciosos, como alcoholismo, drogas, etc., meterse en deudas innecesarias, pensar fielmente que deben de tener la aprobación de los demás, creer ciegamente en el poder de la oración.-

Las personas que son excepcionalmente educadas e inteligentes probablemente defienden irracionalidades menos rígidas que el promedio de las de la general, pero no tienen el monopolio de la verdad ni del comportamiento racional.-

5. Cuando las personas inteligentes y por lo general competentes, dejan muchas de sus irracionalidades, frecuentemente tienden a adoptar otras necedades o ir a extremos irracionales.-

V.Gr., personas muy religiosas a veces de vuelven ateos convencidos o viceversa, extremistas de derecha en política se pasan a extremistas de izquierda, personas que son vagas e indecisas pueden surgir más tarde con fuerza como trabajadores empedernidos; personas que dominan una fobia o un vicio irracional, a veces adquieren otro igualmente irracional aunque quizás diferente.-

El extremismo tiende a permanecer como un rasgo natural del ser humano, aunque tome una forma tonta u otra.-

6. Las personas que parecen menos aquejadas de pensamientos y comportamientos irracionales en ciertos momentos vuelven a ellos y a veces seriamente.-

V.Gr., una persona que casi no se enfada con los demás o que no tiene rabietas, ocasionalmente puede alterarse tanto que llegue al límite de suicidarse o matar a alguien. En casos como estos, las condiciones ambientales insólitas, emergentes, de profunda tensión o catastróficas producen comportamientos irracionales en personas normalmente sanas. Probablemente esta disposición básica a perder el control posee elementos innatos.-

7. Las personas que se oponen fuertemente a varias clases de irracionalidad, a veces caen presa

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