La Antropometria

IMPORTANCIA DE LA ANTROPOMETRÍA Permite describir el estado morfológico del cuerpo humano. Con estos valores se puede ubicar a cada individuo dentro de un grupo específico con rasgos comunes, entre ellos. El estudio de la composición corporal, es de gran importancia para trascender más allá de las variables peso-talla y de utilizar al índice de masa corporal (IMC), como parámetro de referencia para evaluar nutricionalmente a un deportista o a una persona que practica con asiduidad un deporte. Como mencionamos, a nivel deportivo resulta de vital importancia, evaluar masa muscular y adiposa, que pueden ser modificadas por la dieta y el entrenamiento y masa ósea que no será modificada ya que depende exclusivamente de la genética, pero revela datos interesantes para la actividad especifica que realice la persona.

MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

CORPORAL (PESO): Valor en kilogramos

TALLA: Valor en centímetros o metros de la distancia entre el piso endonde se apoya el talón la parte superior (vértex) o más altade la cabeza

ESTATURA PARCIAL:Valor en centímetros de la distancia entre la parte más altade la cabeza y el piso, de acuerdo con diferentes posiciones:sentado, arrodillado.

ALTURAS:Es la distancia entre dos extremos mayores. Uno de ellos enpiso con el cuerpo en posición de pié: al ojo, al acromion, alcodo, a la cresta ilíaca, a la rodilla

ALCANCE FUNCIONAL: Mayor valor obtenido al intentar marcar un punto en unadirección dada: vertical (más arriba de la cabeza); lateral(horizontal al lado, tomado desde el acrómión); Frontal(horizontal adelante sin desplazar el tronco de un punto fijo)

ENVERGADURA: Distancia entre los extremos de los dedos medios, con losbrazos extendidos en la posición horizontal lateral.

LONGITUD SEGMENTARIA: Medida resultante entre dos articulaciones adyacentes,medidas desde los puntos óseos más relevantes.

DIÁMETRO ÓSEOS: Similar a la anchura es la mayor distancia entre las caras olados de un hueso

PERÍMETROS: Valor de medida alrededor de una parte del cuerpo. Incluyehueso y componente blando.

PLIEGUE CUTÁNEOS: Calibre o grosor que se toma, a 1 cm, plegando o doblando unaparte de la piel de una zona predeterminada: Tríceps, Bíceps,Subescapular, Suprailíaco, Abdominal, Muslo Anterior, PiernaLateral y Pierna Medial

ANCHURAS: Distancia entre los extremos de un conjunto óseo y muscular

ÍNDICES:Relación entre dos o más mediciones. Los resultadosobtenidos permiten hacer inferencias acerca de lacomposición corporal, el estado de salud y el pronóstico parael logro de metas deportivas: Índice de Masa Corporal;Porcentaje de Grasa Corporal; Cociente Cintura/Cadera;Factor de Riesgo Cardiovascular; Diámetro Sagital

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