MITOS SOBRE LA MENSTRUACIÓN

MITOS SOBRE LA MENSTRUACION

La menstruación es un proceso biológico totalmente normal, en cambio muchas personas no lo perciben de esa manera y todo esto es por la falta de una educación menstrual, razón por la cual existen muchos estigmas y tabúes.

Durante mucho tiempo practicas sociales, culturales y religiosas han cambiado la forma en la que vemos nuestra menstruación, transformando algo natural en una fuente de enfermedad, desigualdad y exclusión, particularmente en lo relativo a la higiene.

LA MENSTRUACIÓN ES UN SIGNO VITAL: Los signos vitales reflejan el estado del organismo mostrando los cambios que se producen en él. Por esta razón cualquier alteración externa a través de la dieta, el estrés, inflamación, entre otras va influir negativamente en el organismo y se va a manifestar de una u otra manera en el ciclo menstrual, habiendo así:

•Dolor menstrual

•Retraso o ausencia de ovulación.

 •Sangrados abundantes

 •Ciclos muy largos

 •Amenorrea (que no hay regla)

Por eso el ciclo menstrual pude considerarse como un quinto signo vital de la salud.

PROCESO DE MENSTRUACIÓN:

1. El óvulo libera estrógenos

2. Los estrógenos activan las células del endometrio.

 3. El endometrio se desarrolla captando nutrientes de la sangre.

 •La progesterona de madurar el endometrio. Si no hay embarazo todo el endometrio sale y volvemos a comenzar.

La cultura, la religión y la sociedad, durante varios años han creado mitos sobre la menstruación debido a la desinformación la falta de educación menstrual, e inclusive por el sistema patriarcal que estigmatiza la verdadera realidad de la menstruación, que hoy en día afectan a las personas menstruales denigrándolas y excluyéndolas del entorno en el que se desarrollan.

MITO:

“Si tienes la regla, no te puedes quedar embarazada”

 REALIDAD:

Aun muchas personas creen que, si se tiene relaciones durante la regla, la mujer no se puede quedar embarazada. Sin embargo, si es posible que ocurra un embarazo ya que no todos los sangrados vaginales son por la menstruación. en todo caso Podría ser una pequeña pérdida de sangre durante la ovulación, que es justo el momento más fértil.

MITO: “Solo las mujeres pueden menstruar”

RELIDAD: Falso, muchas personas con útero y ovarios pueden menstruar, aunque sean mujeres, como, un ejemplo, hombres trans y personas no binarias.

MITO: "No puedes usar tampones o copa menstrual y seguir siendo virgen, rompen el himen".

REALIDAD: Mientras que los tampones y la copa pueden rasgar, también otras actividades, como el hacer ejercicio o andar en bicicleta. La virginidad es un constructo social, no un tejido del cuerpo.

MITO: “Caminar detrás de alguien que tiene el período puede hacer que se te rompan los dientes”

 En lugares como Malawi, se tiene la creencia de que si caminas detrás de una persona que está menstruando se dañarán tus dientes. Lo cual es falso, no ocurre ningún daño físico si estás cerca de alguien en su ciclo menstrual.

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