Medidas de prevención, signos y síntomas del COVID-19

Tema: Medidas de prevención, signos y síntomas del COVID-19.

Objetivo: Informar a los usuarios que asisten al centro de salud Montoneros de Alfaro sobre las medidas de prevención y signos y síntomas del COVID-19.

Material: 1 cartel.

Metodología de la charla: Expositiva y Explicativa.

Tiempo: 10 minutos

Luego del saludo y de familiarizarse con los usuarios. Se expone y se explica sobre las normas preventivas para la COVID-19 de acuerdo a lo descrito por la Organización mundial de la Salud (OMS) el 7 de Octubre de 2020. Refiere que para  mantenerse y mantener a los demás a salvo de la COVID-19 es recomendable lo siguiente:

Guardar al menos 1 metro de distancia entre una y otra persona, a fin de reducir el riesgo de infección cuando otros tosen, estornudan o hablan y mantener una distancia aún mayor en espacios cerrados. Cuanto mayor distancia, mejor. (OMS, 2020)

Convertir el uso de la mascarilla en una parte normal, ya que pueden ayudar a prevenir que las personas que las llevan propaguen el virus y contagien a otras personas. Sin embargo, no protegen frente a la COVID-19 por sí solas, sino que deben combinarse con el distanciamiento físico y la higiene de manos.

A continuación las indicaciones básicas sobre la manera de ponerse la mascarilla:

• Lavarse las manos antes de ponerse la mascarilla, y también después de quitársela y cada vez que la toque.
• Asegurarse  de que cubre la nariz, boca y el mentón.
• Cuando se quite la mascarilla, guardarla en una bolsa de plástico limpia; si es de tela lavarla cada día y si es una mascarilla médica, tirarla a un cubo de basura.
• No utilizar mascarillas con válvulas.

Además se explica, que se debe tomar en cuenta las normas básicas de una buena higiene como:

• Lavarse periódica y cuidadosamente las manos con un gel hidroalcohólico o con agua y jabón. Esto elimina los gérmenes que pudieran estar en sus manos, incluidos los virus.
• Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Las manos tocan muchas superficies en las que podrían coger el virus. Una vez contaminadas, pueden transportar el virus a los ojos, la nariz o la boca. Desde allí el virus puede entrar en el organismo e infectarlo.
• Al toser o estornudar cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo. Luego, tirarlo inmediatamente el pañuelo en una papelera con tapa y lavarse las manos.
• Limpiar y desinfectar frecuentemente las superficies, en particular las que se tocan con regularidad, por ejemplo, picaportes, grifos y pantallas de teléfonos. . (OMS, 2020)

Qué debe hacer si se siente mal

• Conocer todos los síntomas de la COVID-19. Los síntomas más comunes de la COVID-19 son: fiebre, tos seca y cansancio. Otros síntomas menos frecuentes que pueden afectar a algunos pacientes son: pérdida del gusto o el olfato, dolores, dolor de cabeza, faringoamigdalitis, congestión nasal, ojos enrojecidos, diarrea o erupción cutánea.
• Permanecer en casa en autoaislamiento, aun cuando tenga síntomas leves tales como tos, dolor de cabeza y febrícula, hasta que se recupere. Llame y solicite orientación a su dispensador o servicio telefónico de atención de salud.
• Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar busque atención médica de inmediato. Primeramente llame por teléfono, si puede, y siga las instrucciones de su autoridad sanitaria local.

Por último se recomienda a los usuarios que se mantengan actualizados con la información más reciente de fuentes fiables, entre ellas la OMS o las autoridades sanitarias locales y nacionales del lugar en que se encuentre.

FUENTE DE INFORMACIÓN

Organización Mundial de la Salud. (7 de octubre de 2020). Brote de enfermedad por coronavirus (COVID-19): orientaciones para el público. https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public 

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