Metabolismo en deportistas

Introducción

Durante la realización de ejercicio físico participan prácticamente todos los sistemas y órganos del cuerpo humano. Así el sistema muscular es el efector de las órdenes motoras generadas en el sistema nervioso central, siendo la participación de otros sistemas (como el cardiovascular, pulmonar, endocrino, renal y otros) fundamental para el apoyo energético hacia el tejido muscular para mantener la actividad motora. En esta exposición nos centraremos en los aspectos metabólicos y adaptaciones que se dan en los diferentes órganos y sistemas de nuestro organismo, cuando realizamos ejercicios de cualquier naturaleza. Las respuestas fisiológicas inmediatas al ejercicio son cambios súbitos y transitorios que se dan en la función de un determinado órgano o sistema o bien los cambios funcionales que se producen durante la realización del ejercicio y desaparecen inmediatamente cuando finaliza la actividad. Si el ejercicio (o cualquier otro estímulo) persiste en frecuencia y duración a lo largo del tiempo, se van a producir adaptaciones en los sistemas del organismo que facilitarán las respuestas fisiológicas cuando se realiza la actividad física nuevamente.

Durante el esfuerzo están presentes las siguientes fases: Fase de entrada, Fase de estabilización, Fase de fatiga y Fase de recuperación

Fase de entrada: es un estado funcional que tiene lugar desde el paso del estado de reposo al de actividad. Se dice que es heterotrófica, porque no todas las funciones mecánicas comienzan simultáneamente.

 Fase de estabilización, se produce un estado de "Punto Muerto", donde la capacidad de trabajo disminuye sensiblemente

Fase de recuperación: es la que tiene comienzo una vez terminado el ejercicio físico. En esta fase hay una disminución paulatina de la captación de O2,

Objetivos

Visualizar algunas modificaciones que sufre el organismo para adaptarse al ejercicio físico como en la presión sanguínea, la frecuencia respiratoria y la glucemia

Medir la concertación de glucosa en la sangre de algunos individuos, sometidos a un breve ejercicio (cuatro tiempos).

Obtener la presión sanguínea de los individuos sometidos al ejercicio (4 tiempos).

Obtener la frecuencia respiratoria y cardiaca de los individuos anteriores a los mismos 4 tiempos.

Metodología

Se escogerán 6 individuos para someterlos a un breve periodo de ejercicio físico.

A cada individuo, primero, se le someterá a un periodo de ejercicio de 15 min., previamente se tomaran los registros básales de la presión arterial, frecuencia respiratoria y cardiaca y glucemia.

Finalizando el periodo de ejercicio, se medirá, tanto la glucemia, la frecuencia respiratoria y la presión sanguínea de cada individuo.

Se continuara con un segundo periodo de ejercicio de 15 min., y al finalizar, se tomaran los datos de los tres factores a medir en esta práctica.

Al finalizar, se tendrán los valores de la glucemia, la presión sanguínea y la frecuencia respiratoria de cada individuo y a los cuatro diferentes tiempos; a) basal (0 min.), b, c y d) 3 tiempos de prueba.

Resultados

Jorge:

Emanuel

Discusiones

En glucosa en ambos casos los resultados fueron los esperados, ya que los niveles normales de glucosa en la sangre son no mayor a 140mg/dl. Y conforme fueron realizando la actividad física disminuyo un poco debido a que el sistema la utilizo para producir energía y poder seguir realizándolo. Aunque en el caso de Emanuel al final tuvo un repute debido a que comenzó a salir la glucosa almacenada en hígado para no generar una hipoglucemia, cabe mencionar que el repunto no llego a el de los niveles iniciales.

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