Prevención de la osteoartritis

Prevención de la osteoartritis

La OA . el cartílago de las articulaciones se desgasta, lo que puede causar dolor y rigidez en las articulaciones . es una enfermedad articular degenerativa

El control del peso es importante para ayudar a prevenir la OA de la rodilla . tener cuidado  y evitar ciertas lesiones ocupacionales y deportivas también ayuda en la prevención de la OA.

Métodos diagnosticos de la OA.

• Radiografías(sirve para DX. Para eliminar otras causas de dolor y a determinar la magnitud del daño sufrido por las articulaciones)
• Aspiracion articular (para determinar otras enfermedades y de la misma OA)

Factores de riesgos

Herencia, obesidad, lesiones de las articulaciones, uso excesivo repetido de ciertas articulaciones, debilidad muscular, y lesiones de los nervios.

Cuidados del pacientes con osteoartritis

• Ejercitar las articulaciones (el ejercicio estimula la producción de liquido sinovial producción una mejor libricacion y protección de las articulaciones,)
• Pedirle al pacientes que no utilice calzados apretados y/o tacones altos por que puede empeorar el dolor, además empeora la sensibilidad al tacto y dolor articular e hinchazón.
• Evitar el aumento o Bajar de peso puede ayudar a prevenir la osteoartritis de la rodilla, en el caso de una obesidad, que ocurre 8 a 12 años.
• Ejercicios aeróbicos suaves
• Control del peso
• Educación del paciente
• Administración de medicamentos
• La OA limita ciertas actividades, tales como caminar, bañarse, vestirse, subir escaleras y realizar que haceres domesticos. Ojo
• Mejorar el alcance del movimiento de las articulaciones y su fuerza muscular;
• Proporcionar dispositivos de asistencia tales como bastones, muletas, caminadores, aparatos  ortopédicos o insertos para el calzado.
• Enseñarle como utilizar correctamente la terapia del calor y de frio
• Acondicionarle férulas o aparatos ortopédicas
• Enseñarle los principios del uso adecuado de las articulaciones  y la conservación de energía,
• Recomendarle el calzado apropiado.

Beneficios de la terapia física y ocupacional se incluyen: menos dolor, mayor facilidad al efectuar los que haceres diarios y menos tensión sobre las articulaciones.

Estiramiento: realizar estiramiento  lentos y suaves pueden ayudarle a prevenir la rigidez de las articulaciones (puede mejorar la flexibilidad e, aumentar la fuerza muscular y ayudarle a relajarse.)

Ejercicios aeróbicos:  realizar ejercicios acuaticos, y daminatas,(disminuye el dolor y un mejor funcionamiento osteomuscular)

Control del peso: disminuye el dolor y reduce la tensión sobre las articulaciones que cargan con el peso (cadera, rodillas, espalda y pies) (dieta : consiste en comer menos calorías y aumentar la actividad física, en especial actividades como natación y caminar)

Educación del paciente:  

• enseñar sobre la OA  y los cambios que se presentaran,
• ayudar a recordar actividades que aun puede realizar y que ocasiona satisfacción y gozo de la persona.
• Ayudar a expresar sentimientos
• Aprender a pensar positivamente

Medicamentos para la OA.

Analgésicos narcóticos y no narcóticos

Acetaminófeno (analegesico no narcotico )Tx : dolor, no reduce la inflamación de OA.

Tramadol: Tx: dolor moderado o severo : puede causar convulsiones, mareos, nauseas, estreñimiento

Clorhidrato de propoxifeno:  (anagesico suave narcotico )

AINES: (ANTIINFLAMATORIOS NO ESTEROIDEOS )

 Ayuda a reducir el color, rigidez y la hinchazón de las articulaciones (aspirina, ibuprofeno, el naproxeno de sodio y el ketoprofeno)

Todos los AINES  funcionas bloqueando la producción de portaglandinas, sustancias que contribuyen al dolor y a al inflamación

Sin embargo también las prostaglandinas sirven para proteger el revestimiento del estomago y ayuda a mantener un funcionamiento renal.

Problemas comunes de los AINES

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