Recomendaciones para evitaciòn de Acaros actualizaciòn 2016

QUE SON LOS ÁCAROS DEL POLVO CASERO?

Los ácaros del polvo casero son unos animalitos muy pequeños (del grupo de los artopodos y relacionados con las arañas) que viven en el polvo casero. Normalmente uno no puede verlos (solamente se pueden ver con microscopio) pero son altamente alergénicos y están muy relacionados con la rinitis, conjuntivitis, asma, dermatitis atópica y otras alergias. Por lo anterior, el paciente alérgico a estos ácaros debe hacer lo posible por evitar el contacto con ellos. Las medidas de evitación de ácaros van a ayudar a controlar la enfermedad y así a mejorar su calidad de vida.

DONDE SE ENCUENTRAN LOS ACAROS?

Se sabe que los ácaros son el mayor componente alergénico del polvo doméstico (entre otros componentes). Por ello, todo lugar u objeto que acumule polvo en la casa es fuente o reservorio de ácaros y de sus alergénos los cuales provienen principalmente de su saliva y heces fecales. Los ácaros también se encuentran en sitios de almacenamiento de granos, en plantas, insectos (abejas), pájaros, reptiles, pollos, ratones, hamsters, en folículos capilares de humanos, y otros

RECOMENDACIONES BÁSICAS PARA EVITAR EL CONTACTO CON LOS ÁCAROS

1) Si es posible utilizar en la casa uno o varios deshumidificadores de ambiente y colocarlo/s en las áreas de mayor humedad o en un sitio central de la casa, manteniendo la humedad relativa en <50%. En climas cálidos usar aire acondicionado

2) Colchón: preferirlo de resorte, evitar colchones de algodón o de mota, o que tengan mas de 3 años de uso.

3) Protectores (forros) para colchón y almohada: se recomiendan de materiales que tengan un poro de 10micras, o de plástico Se puede utilizar para este fin la tela vendaval (se consigue en La Fallette), con cierre de cremallera para poder retirar los forros y lavarlos cada 1 a 2 semanas.

4) Almohada: preferir las de dacrón o sintéticas, no utilizar almohadas de plumas, mota o trozos de tela.

5) Ropa de cama: Las sabanas, cubrelechos y cobijas deberán lavarse 1 vez por semana con agua caliente (>55 °) y secarlos en secadora si es posible. Los edredones no deben ser de plumas y se deben preferir los de fibras sintéticas como orlón o dacrón

6) Los armarios, closets o escaparates deben asearse regularmente y retirar de ellos ropa u objetos que no se estén usando frecuentemente como cajas, zapatos viejos, libros, revistas, maletas, etc.

7) Cortinas: Evitar cortinas, preferir persianas que deberán limpiarse con trapo húmedo 1 vez por semana.

8) Alfombras: Se recomienda idealmente no tener alfombras, preferir pisos sintéticos y de superficies duras

9) Habitación: preferir una habitación sencilla, evitar sofás, muebles abollonados,

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