Relacion Entre La Calidad Del Sueño Y El Bienestar Psicologico

ORIGINAL

Relación entre la calidad del sueño, el burnout

y el bienestar psicológico en profesionales de

la seguridad ciudadana

Relation between the quality sleep, burnout

and psychological well-being in policemen

1 Departamento de Enfermería

2 Departamento de Psiquiatría y Psicología Social

3 Licenciada en Psicología. Becaria de Investigación

Universidad de Murcia

RESUMEN

La mala calidad del sueño es un síntoma que con frecuencia aparece asociado a fatiga, disminución de las capacidades cognitivas y motoras durante el día y una mayor incidencia de accidentes de tráfico y laborales. Las consecuencias

de una pobre calidad del sueño tiene una relevancia especial

en diversos colectivos de trabajadores, involucrados en condiciones laborales estresantes tales como: profesionales sanitarios, de la seguridad, etc.

El objetivo de este estudio se centra en evaluar la calidad

del sueño, el burnout y el bienestar psicológico en una muestra de policías locales, así como la posible relación de estas

medidas con variables laborales, tales como turnos de trabajo, bajas laborales, etc.

La información se recogió por medio de pruebas estandarizadas, tales como la Escala de Somnolencia Diurna de Epworth (ESS; Murray, 1991), el Cuestionario de Salud General (GHQ-28; Goldberg, 1970) y la Escala de Burnout de

Maslach (MBI-GS; Schaufeli, 1996), así como mediante un

protocolo estructurado, que recogía las principales variables

sociolaborales objeto de estudio.

La muestra estuvo compuesta por 252 sujetos que contestaron el protocolo. Los resultados muestran relaciones significativas entre las tres variables principales, de forma que

los sujetos con más problemas de sueño presentan menor bienestar y mayor burnout. También aparecen relaciones significativas entre burnout y bienestar psicológico, de modo que

quienes tienen mayor burnout presentan un menor bienestar.

Palabras clave: Calidad del sueño, burnout, bienestar psicológico y policía local.

Blasco Espinosa J R, Llor Esteban B, García Izquierdo M,

Sáez Navarro M C, Sánchez Ortuño M

Relación entre calidad del sueño, el burnout y el bienestar

psicológico en profesionales de la seguridad ciudadana

Mapfre Medicina, 2002; 13: 258-267

Blasco Espinosa J. R. 1

Llor Esteban B. 1

García Izquierdo M. 2

Sáez Navarro M. C. 2

Sánchez Ortuño M. 3

ABSTRACT

Poor sleep quality is a frequent symptom which has been associated to fatigue, a decrease in human performance

and traffic and work related accidents. These consequences

of an altered sleep quality are particularly relevant when

work is associated with tasks requiring high performance

and involving stressing working conditions, situations which

are constantly presente in policemen.

The aim of the present study was to assess the quality of

sleep, burnout and psychological well-being in a sample of

policemen and their possible relationship between some working conditions, such as shift-work, leave periods, etc.

Data was collected by means of questionnaires, such as

the Epworth Sleepiness Scale (ESS; Murray, 1991), the General Health Questionnaire (GHQ-28; Goldberg, 1970) and

the Maslach Burnout Inventory (MBI-GS; Schaufeli et al.,

1996), as well as an structured protocol.

This study reports the results of the relation between quality of sleep, burnout and psychological well-being. 252 spanish policemen civil completed the protocol. Multivariate

analysis revealed that poor sleep quality was positively related to burnout and negatively to psychological well-being.

Key words: Quality sleep, burnout, psychological well-being,

policemen.

Blasco Espinosa J R, Llor Esteban B, García Izquierdo M,

Sáez Navarro M C, Sánchez Ortuño M

Relation between the quality sleep, burnout and

psychological well-being in policemen

Mapfre Medicina, 2002; 13: 258-267

Correspondencia: Fecha de recepción: 15 de enero de 2002

José Ramón Blasco Espinosa

Departamento de Enfermería

Facultad de Medicina

Campus de Espinardo

Universidad de Murcia

30100 Murcia

E-mail: jrblasco@um.es

258 MAPFRE MEDICINA, 2002; vol. 13, n.° 4 38

INTRODUCCIÓN

El sueño, como estado del organismo que se

alterna con el de vigilia, es un proceso fundamental en la vida de cualquier persona. No obstante,

la escasa calidad del sueño y los trastornos del

sueño son más habituales de lo que sería deseable. Por ejemplo, expertos en el tema indican que

un tercio de la población padece algún problema

o trastorno relacionado con el sueño (1). Estos

problemas suelen aparecer asociados a bajo bienestar, fatiga, irritación, disminución del rendimiento y mayor riesgo de accidentes.

La incidencia de problemas relativos al sueño

es especialmente importante en aquellas profesiones cuya responsabilidad es prestar un servicio a otras personas, como por ejemplo, personal

sanitario, profesionales de la seguridad ciudadana, etc. A pesar de la gran relevancia de este tema, son escasos los estudios en los que se analiza la relación entre posibles variables implicadas

en la generación de problemas de sueño (v.g. hábitos cotidianos: alimentación, ejercicio físico, con-

sumo de estimulantes del SN; organización del

trabajo: trabajo a turnos, guardias) así como las

posibles consecuencias tanto individuales (rendimiento, bienestar, burnout) como para la organización (accidentes, absentismo, etc.) de la escasa

calidad del sueño.

Según lo anterior, en este estudio planteamos

los siguientes objetivos:

1. Analizar la somnolencia diurna en el personal de la seguridad ciudadana y detectar grupos

de riesgo.

2. Tomando como criterio algunas variables

sociolaborales (edad, género, turnos de trabajo,

hábitos cotidianos, etc.), establecer la relación con

las variables principales del estudio (calidad de

sueño, burnout y bienestar psicológico).

3. Analizar

...