Salud y Bienestar

Capítulo 1: Salud y Bienestar

Los temas tratados son la salud física, mental / emocional y social. Preguntas que tener en cuenta son: ¿Cuáles son las medidas de salud social? ¿Cómo puedo tomar decisiones responsables? ¿Por qué es importante establecer metas realistas?

Capítulo 2: Salud Mental y Emocional

Los temas están diseñados para ayudar a los estudiantes se sientan bien consigo mismos, a comprender sus emociones y manejar el estrés. Preguntas que tener en cuenta son: ¿Cómo sabe mi visión de mí mismo afecta a mi salud y mi comportamiento? ¿Cuánto realmente sabe acerca de mis emociones? ¿Cuáles son algunas maneras saludables para manejar el estrés? ¿Qué son exactamente los problemas emocionales?

Capítulo 3: Relaciones Saludables

Pensar en métodos específicos de comunicación, incluyendo habilidades de rechazo y las habilidades de resolución de conflictos. Considerar cuestiones tales como: ¿Cómo se produce una buena comunicación? ¿Cuáles son algunas funciones y responsabilidades en la familia? Lo que hace que una buena amistad? ¿Cómo pueden los jóvenes a resistir la presión negativa? ¿Cómo pueden los adolescentes prevenir y resolver conflictos?

Capítulo 4: Nutrición

La importancia de una buena nutrición para mantener la salud.

Centrándose en las seis principales clases de nutrientes-hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua, y cómo encajan en el departamento de Estados Unidos de (USDA) las pautas dietéticas de la agricultura.

Hable sobre la importancia de una buena nutrición para la salud adecuada.

Capítulo 5: Actividad Física

Aprenda cómo usted puede beneficiarse de la actividad física, establecer un plan de acondicionamiento físico personal, y con seguridad una actividad física.

Las preguntas que usted tendrá en cuenta: ¿De qué manera me puedo beneficiar de la actividad física? ¿Cómo puedo establecer metas de la aptitud? ¿Cómo puedo participar en forma segura los deportes y otras actividades físicas?

Capítulo 6: Personal de Salud

Entender los problemas de salud y desarrollar habilidades para el mantenimiento de su salud personal.

Específicamente, los estudiantes consideran a preguntas como: ¿Cómo una buena higiene contribuye a la salud personal? ¿Cómo puedo proteger mi visión y la audición? ¿Cómo puedo usar los medicamentos de forma responsable? ¿Qué necesito saber sobre el cuidado de la salud? ¿Cómo puedo ayudar a mejorar la salud para mí, mi familia y mi comunidad?

Capítulo 7: sistemas de su cuerpo

Los temas incluyen los huesos y los músculos, la digestión y excreción, y el corazón, la sangre, los pulmones y los nervios.

Preguntas que tener en cuenta son: ¿Cómo los sistemas del cuerpo trabajan juntos? ¿Cuál es el trabajo de los huesos y los músculos? ¿Qué huesos

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