TALLER 2. CALCULO DE PESO SALUDABLE

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UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN

FACULTAD DE SALUD PÚBLICAY NUTRICIÓN

PRINCIPIOS DE NUTRICIÓN

ILSE YAZMIN MARTINEZ TAPIA

TALLER 2.

CALCULO DE PESO SALUDABLE

EVELYN ABIGAIL CEPEDA CARVAJAL

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SEMESTRE 1

DOMINGO 12 de febrero de 2023

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Bueno dentro del tema de peso saludable tenemos que primeramente está el peso habitual que es el peso que hemos mantenido durante cierto periodo de tiempo y después está el peso actual que es el que obtenemos al momento es decir que puede cambiar y esta el peso saludable que este es cuando tenemos una buena calidad de vida y bueno para saber si tengo un peso saludable existen varios métodos que son los que se vieron en el taller pasado que es el IMC  este se calcula dividiendo el peso en kg y la altura en cm al cuadrado, después el CC que este la obtenemos dividiendo la altura igual en cm entre nuestra circunferencia de la muñeca y por ultimo el ICC que dividimos nuestra circunferencia de cintura entre nuestra circunferencia de cadera y de esa manera lo podemos obtener y la distribución de masa corporal dentro de las mujeres se dice que es de pera ya que se acumula mas nuestra gras en lo que es la cadera y en los hombres es de tipo manzana ya que su grasa se acumula en lo que es la parte del abdomen todo esto no es regla pero es a lo que más se acostumbra.

REFERENCIAS

Wardlaw, G. (2014). Wardlaw perspectivas en nutrición. México: McGraw-Hill.

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