Vegetarianos y deporte

En la sociedad actual, se cuida mucho la alimentaciión y se intenta, y la mayoría lo hace, de ir acorde con un cánon de bellleza irreal.

En el ámbito de los atletas, lo último de lo último, es la tendencia a ser vegetariano para así poder mejorar la forma físiica y por lo tanto, las marcas.

Existen varios tipos de vegetarianismo, los que comen huevos y derivados, los que no = veganos.

Con esto, llegamos a la fácil conclusiión, de que si un cuerpo humano se alimenta sanamente y restringe las carnes y pescados llegará a ser todo un cuerpo preparado muy bien físicamente para el deporte, y sobretodo para ganar.

Podemos hablar de casos como, Usaiin Bolt, mejor atleta del mundo entero, que después de una vida de pizzas,hamburguesas y comida basura, deciidió pasarse al bando vegetariano para así mejorar su forma física y mejorar sus marcas.

En el caso de una persona normal, alguien que practica deporte ocasionalmente o que simplemente no se pasa comiendo comida chatarra, es un cambio espectacular. Si se combina con un ayuno de 12-20h., podría y tendrá resultados maravillosos que harán que elimine toda la grasa, salga músculo y se sienta más ligero, se pueda poner una 34-36 y simplemente vivir la vida.

Por último, y no menos importante, recordar que la obesidad es una enfermedad grave, que afecta a gran parte de nuestra población activa.

Siempre se ha pensado que era medianamente ''sano'' estar gordito, pero no, significa un exceso, que según el cánon de belleza actual, es incorrecto.

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