Vegetarianos y deporte
Enviado por mcidtorr • 1 de Noviembre de 2015 • Apuntes • 250 Palabras (1 Páginas) • 141 Visitas
En la sociedad actual, se cuida mucho la alimentaciión y se intenta, y la mayoría lo hace, de ir acorde con un cánon de bellleza irreal.
En el ámbito de los atletas, lo último de lo último, es la tendencia a ser vegetariano para así poder mejorar la forma físiica y por lo tanto, las marcas.
Existen varios tipos de vegetarianismo, los que comen huevos y derivados, los que no = veganos.
Con esto, llegamos a la fácil conclusiión, de que si un cuerpo humano se alimenta sanamente y restringe las carnes y pescados llegará a ser todo un cuerpo preparado muy bien físicamente para el deporte, y sobretodo para ganar.
Podemos hablar de casos como, Usaiin Bolt, mejor atleta del mundo entero, que después de una vida de pizzas,hamburguesas y comida basura, deciidió pasarse al bando vegetariano para así mejorar su forma física y mejorar sus marcas.
En el caso de una persona normal, alguien que practica deporte ocasionalmente o que simplemente no se pasa comiendo comida chatarra, es un cambio espectacular. Si se combina con un ayuno de 12-20h., podría y tendrá resultados maravillosos que harán que elimine toda la grasa, salga músculo y se sienta más ligero, se pueda poner una 34-36 y simplemente vivir la vida.
Por último, y no menos importante, recordar que la obesidad es una enfermedad grave, que afecta a gran parte de nuestra población activa.
Siempre se ha pensado que era medianamente ''sano'' estar gordito, pero no, significa un exceso, que según el cánon de belleza actual, es incorrecto.
...