Vigorexia

Vigorexia

¿Qué es la Vigorexia?

La Vigorexia, trastorno de la conducta alimentaria, en el cual una persona constantemente se preocupa por parecer demasiado pequeña y débil.

Normalmente afecta a varones que se perciben como "demasiado delgados" y con insuficiente masa muscular, que como consecuencia realizan ejercicio físico de manera continuada y exagerada, rechazan alimentos grasos e incorporan a su dieta gran cantidad de proteínas e hidratos de carbono

Este trastorno también recibe el nombre de "Anorexia Atlética", Distrofia Muscular O Complejo De Adonis.

Esta enfermedad es más común en los hombres

SINTOMAS:

• Mirarse constantemente en el espejo y sentirse “enclenques” (débil, pequeño,)

• Invertir todas el tiempo posible en hacer deportes para aumentar la musculatura.

• Pesarse varias veces al día y hacer comparaciones con personas que hacen fisicoculturismo

• El vigoréxico, abandona sus actividades y se encierra en un gimnasio día y noche.

• Siguen dietas bajas en grasas y ricas en carbohidratos y proteínas para aumentar la masa muscular.

• Tienden a abusar de sustancias como hormonas y anabolizantes esteroides.

CAUSAS:

Existen algunos factores posibles que contribuyen a este trastorno:

La intimidación o bullying

Una baja autoestima

El perfeccionismo

La tensión severa

El enfoque estético y la influencia negativa de un “cuerpo saludable”.

Influencia de los medios de comunicación (revistas, anuncios y programas de T.V)

El entrenamiento obsesivo con pesas.

El practicar una dura sesión de ejercicios o la admiración que se obtiene de los demás después de hacer ejercicio.

No hay una sola causa que determina más bien una combinación de factores (sociales, psicológicos, personales., etc.)

COMPLICACIONES

Algunos de los problemas que puedan surgir como consecuencia de la Vigorexia son:

• Músculos, articulaciones y tendones dañados

• Odio de sí mismo

• Malas relaciones, vida social afectada “negativamente”

• Interferencia con el trabajo y la escuela

• Incapacidad para relajarse sin preocuparse constantemente sobre el juicio de los demás

• Depresión, suicidio. (inseguridad)

• Efectos peligrosos de los esteroides y otras drogas de culturismo

TRATAMIENTO

 Consiste en la atención psicológica (psicoterapia) a largo plazo.

 Los antidepresivos se pueden utilizar para controlar la depresión.

 El apoyo de amigos y miembros de la familia es fundamental. (Apoyo emocional)

 Existen algunos centros

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