Educación física. Equilibrio y coordinación

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Tema: Equilibrio y coordinación

Campo de conocimiento: Educación física

Fundamentación: El equilibrio es la capacidad de orientar correctamente el cuerpo en el espacio (adquirir una postura adecuada) estando en movimiento (equilibrio dinámico) o en reposo (equilibrio estático). El equilibrio, junto a la coordinación están presentes gran parte de las actividades que realizamos ( desplazarse, saltar, etc), aunque no lo hagamos consciente, por eso es necesario que como docentes  fomentemos su desarrollo. Trabajar con el equilibrio desde pequeños/as es un aspecto muy importante que debemos llevar adelante ya que así el/la niño/a desarrolla el conocimiento de su propio cuerpo (esquema corporal) y de las nociones espaciales, y no sólo conseguirán tener equilibrio físico, sino que activarán muchas de sus habilidades motoras y la psicomotricidad de su cuerpo. Para llevar a cabo esta secuencia didáctica abordaremos diferentes ejercicios de equilibrio  y actividades para mantener el equilibrio que ayuden al desarrollo del esquema corporal,  contribuyendo a que los/as niños/as desarrollen  el conocimiento y el control de su propio cuerpo, aunque no sean conscientes de ello, que les será fundamental para realizar otras actividades deportivas, así como para la vida cotidiana. Con los ejercicios de equilibrio se pretendemos que los/as niños/as sean capaces de mantener el equilibrio en distintas situaciones, cada vez más complejas, siendo cada vez más conscientes de sus posibilidades.

Contenidos:

• Exploración de prácticas corporales y motrices que comprometan el accionar motor global -desplazamientos, giros, apoyos, rolidos, trepas y sus combinaciones-.
• Exploración de diferentes acciones de equilibración.
• Exploración de posturas y combinación dinámica de posturas y desplazamientos.

Objetivos:

• Que los/as niñas se inicien en el conocimiento de su propio cuerpo y en la exploración de sus posibilidades motrices.
• Que los/as niñas puedan explorar su disponibilidad corporal en la interacción con los otros, el espacio y los objetos
• Que los/as niñas puedan evidenciar una progresiva autonomía en su accionar corporal y motriz.

Actividades:

1- Para comenzar con las distintas actividades les proponemos a los/as niños/as a que pongamos el cuerpo en movimiento y hagamos un pre-calentamiento.  Se propone el “Juego de las estatuas” en el cual vamos a utilizar la canción del baile del movimiento https://youtu.be/FzSbcGSaiIU y vamos a ir haciendo entre todos/as lo que la canción dicen.  

2. Luego entre todos/as vamos  a probar varias formas de hacer equilibrio manteniendo algunas de las siguientes posiciones:

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