Resumen Rugby ¿Qué es el rugby?

Resumen Rugby

¿Qué es el rugby?

El rugby ​ es un deporte de evasión en equipo nacido en Inglaterra. Fue en ese país donde tomó su nombre a partir de las reglas del fútbol elaboradas en el colegio de la ciudad de Rugby (Rugby School) en el siglo XIX. 

Dimensiones: L:94 a 100 mts. A: 68 a 70 mts. L Ingoal: 6 a 22 mts.
Equipo: no más de 15 jugadores por equipo en partido.
Reemplazos: Sólo cuando la pelota está muerta y con el permiso del árbitro.
Tiempo: 2 de 40 min + tiempo de descuento.Entretiempo:15 min.

• Puntos                Try: 5p. (apoyar la pelota en el in-goal de los oponentes)
                  Conversión: 2p.
                  Try penal: 7p.
                  Goal de penal: 3p
                  Drop goal: 3p.
• Offside:         Ruck: pies del último jugador de mi lado
                  Scrum: 5 mts del último jugador
                  Line: 10 mts de la formación
  Siempre estar detrás del compañero portador de la pelota
  El jugador en offside no debe interferir en el juego.

1) Cantidad de Jugadores por equipo :

[pic 1]

[pic 2]

¿ Cuando la pelota está fuera de juego?

Cuando la pelota pasa las líneas laterales (líneas de touch), o ha tocado/pasado la línea de pelota muerta.

¿ Cuándo un jugador puede patear la pelota?

-Después de un try , tras una infracción , en cualquier momento de juego

3)Los Principios de Juego y destrezas:

Los principios de juego son fundamentos sobre los que se basa el Rugby.

Pueden ser : Principios de ataque ( Un equipo ataca cuando tiene la posesión de la pelota) o Principios de defensa ( Un equipo defiende al equipo que tiene posesión de la pelota)

CUADRITO

DESTREZAS DE CONTACTO EN ATAQUE

• Correr en una posición capaz de soportar el impacto.
• Llevar la pelota con dos manos para que puedan usarse varias opciones inmediatamente.
• Anticipar el contacto girando y quedando de costado a los oponentes.
• Entrar empujando al contacto, agachado y empujando hacia arriba.
• Separar pies ancho de hombros, hundir caderas, doblar rodillas.
• Girar para quedar enfrentado a los compañeros.
• Pelota a disposición.
• Mantener la continuidad eligiendo la mejor opción.

El objetivo es mantener la posesión mientras se está en contacto con los oponentes. Si el portador está de pie, la gama de opciones es más amplia que si está en el suelo: debe mantener la estabilidad y proteger la pelota. Es necesario que corra apoyándose en el metatarso.

4)Acciones del juego :

Pases:

Deben ser hacia atrás o en la misma línea , la única forma de que el balón vaya hacia adelante es por medio de una patada hacia adelante o que el jugador avance con posesión del mismo .

Correr hacia el oponente más cercano para crear un espacio para el receptor. De esta manera se obliga a la defensa a permanecer comprometida y amplía las opciones: pase o amague de pase.

Al quedar de frente al apoyo, se puede controlar velocidad y vuelo del pase.

Al girar, se reducen las lesiones.

Balanceando brazos el pase se hace con más precisión y fuerza.

Recepción

• Ubicarse para correr hacia el vuelo de la pelota.
• Correr hacia el espacio creado por el portador.
• Extender las manos para atrapar la pelota.
• Observar la pelota que entra en las manos.
• Atrapar con dedos y manos.
• Elegir la mejor opción (pase, correr, patear).

Los pases apurados se realizan al receptor y no al espacio enfrente. Esto obliga al receptor a girar hacia el portador, reduciendo la visión de los oponentes y limitando las opciones.

En el pase, el portador se desplaza a la izquierda o a la derecha creando espacio del lado contrario para que el receptor pueda penetrar al mismo.

La extensión de las manos en dirección en la que viene el pase, le presenta al portador un objetivo. La pelota es atrapada y le da al receptor más tiempo para evaluar sus opciones (pase, correr o patear).

Levantar la pelota

Después de un tackle. Está relacionada con la forma en la que se presenta la pelota después del tackle. Se trata de tener una posición fuerte al momento de agacharse para levantar la pelota. Conservar una posición de cuclillas y de costado a los oponentes. Hundir caderas, doblar rodillas. No doblar cintura. La mano al frente impide hacer Knock On.

Correr y eludir

1. Correr con la pelota

Se intenta eludir oponentes corriendo el su línea, sin quedar aislado a menos que pueda marcar. Se puede realizar un paso al costado o un viraje brusco, combinados con un cambio de ritmo.

• Correr hacia los defensores más cercanos.
• Cambiar de dirección cerca de ellos.
• Moverse al espacio más distante de los defensores.
• Acelerar.

1. Correr en apoyo del portador

Se intenta quedar en posición apta para reaccionar a las acciones del portador de la pelota y mantener la continuidad del juego.

• Correr anticipándose a la zona donde puede ir el juego.
• Ubicarse detrás del portador para entrar en el juego.
• Comunicar la posición al portador.
• Entrar en juego de manera efectiva.

1. Correr en defensa

Quedar en una posición apta para reaccionar a las acciones del portador de la pelota oponente para recuperar la posesión de la pelota.

• Correr anticipándose a la zona donde puede ir el juego.
• Reducir las opciones del portador.
• Cuando el portador elija una opción, apoyar para recuperar la posesión de la pelota.

TACKLE:

El portador de la pelota es agarrado por uno o más oponentes y derribado al suelo. Un jugador que no está agarrado no es tacleado.

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